Все мы от чего - то зависимы или от кого - то. Булимик - зависим от еды.
Многие врачи советуют использовать метод "12 шагов". Потому что, наша зависимость работает также, как и зависимость наркомана или алкоголика. Но булимики могут быть зависимы от чего - угодно, в разные периоды болезни. Алкоголь, наркотики, экстра-зож, и прочие радости. Наш мозг привык справляться с трудностями только методом перекладывания на какое - то действие. Расстроился (встревожился) - плохие эмоции переработать самостоятельно не можем, перевариваем и выплескиваем их наружу при помощи булимии.
Я испробовала многое. Как только выходила в небольшие ремиссии , я сразу переключалась на другую зависимость. Курение, алкоголь, спорт, наркотики.
Пробовала легкие наркотики, но потом перешла на более серьезные. По - началу, было круто. Совсем не думаешь о еде (что для булимика уже счастье), начинаешь замечать краски жизни. Та часть тебя, которая постоянно была в мыслях о еде, вдруг освободилась и может наслаждаться жизнью. Но все это обманка. В какой - то момент, ты понимаешь, что наркотики просто заместили булимию и стали такой же зависимостью. Ты употребляешь не потому что хочешь, а потому что нужно. Самое жуткое - когда твой нос умирает от дорожек, постоянных промываний ( чтоб лучше всосалось). Желудок выворачивается наружу. Не можешь сидеть, стоять, лежать, ходить. Все больно, больно даже на улицу выйти и воздухом подышать.
Когда я слезла с наркотиков, булимия вернулась в тройном размере.
Потом подключился алкоголь, вино (мы ведь не колдыри подворотные), все по красоте. С вином было намного проще. Алкоголь заглушает твою панику от только что сделанного в туалете. Со временем, ты и утро начинаешь с бокала красного полусладкого.
Параллельно с этим, я считала себя безудержным зожником, который вне стен "булимии", кушает салатики и усердно качается в зале. И да, Никому не хочется признавать свои болезни, зависимости и ущербность.
Сейчас , я все еще зависима от своей фигуры. Что / сколько / когда я съела , системных тренировок и постоянного подсчета калорий в голове. Но это происходит на автомате, после долгой булимии. И все же, менее вредная зависимость.
Многие психотерапевты считают, что на первых порах, при выходе в ремиссию, можно использовать этот маленький читинг и переходить на менее вредную зависимость для организма. Мозг булимика привык работать в форме зависимости и эта небольшая "обманка" укрепит выход в ремиссию. Лучше это будет тарелка с зеленым салатом и калораж в голове, чем булимия.
Но не нужно забывать , что это временный прием, для облегчения адаптации мозга к самостоятельному функционированию , без перекладывания на еду (привычную установку).