Весна, время обновления и пробуждения природы. Кожа лица, уставшая за долгие месяцы холода и непогоды, просит более пристального к себе внимания и более тщательного ухода.
Здесь важно действовать одновременно в нескольких направлениях.
Начнем с основы основ.
Ежедневный уход
Ежедневный уход за кожей лица включает в себя несколько этапов и есть существенные различия между утренними процедурами и вечерними.
Утро
- Начинаем с умывания. Существует масса средств для умывания - пенки, гели, молочко. Уточняем у продавца состав, подбираем по типу своей кожи, обязательно проверяем на аллергические реакции.
- Следующим этапом является тонизирование. Здесь также выбираем средство по типу своей кожи, не содержащее спирт и парабены.
- Далее наносим крем. Лучше весной выбирать более легкой консистенции, гелевые текстуры с максимальным увлажнением. Под крем можно нанести легкую сыворотку, содержащую гиалуроновую кислоту, витамины, пептиды. Так как солнце весной становится более активным, советуем выбирать косметику содержащую УФ фильтры.
Вечер
- Вечерний уход также начинается с умывания. Но здесь сначала необходимо смыть косметику и удалить пыль и грязь отложившиеся на коже за день. Для этого подойдет мицеллярная вода, любые средства для снятия макияжа. Советуем для удаления косметики с глаз использовать специально предназначенные для этой части лица продукты. Далее ополаскиваем лицо теплой или слегка прохладной водой.
- Вторым этапом также, как и утром идет тонизирование по типу кожи.
- На ночь наносим питательный крем для лица, также с учетом особенностей вашей кожи. Выбираем не плотные текстуры. К вечернему уходу также под крем можно добавить питательную сыворотку.
Дополнительные меры
Помимо ежедневного ухода за кожей лица в весенний период необходимо добавить дополнительные процедуры.
Здесь возможны два варианта ухода.
* В домашних условиях
Вы можете самостоятельно приобрести на полках косметических магазинов и аптек средства для более углубленного ухода за кожей своего лица.
Скрабы, пилинги, скатки необходимы для обновления кожного покрова, удаления старых омертвевших клеток и стимуляции роста новых. Выбирайте для самостоятельного ухода более щадящие легкие продукты, во избежании нанесения травм кожи. Проводите эту процедуру не менее 1 - 2 раз в неделю.
Также можно более интенсивно подпитать кожу лица с помощью масок.
Самые распространенные и удобные в использовании - тканевые маски (открыл пакет, распределил равномерно маску на лице и через 10 - 15 минут снял).
Есть также маски - пленки, несмываемые ночные маски, альгинатные. Последние немного сложны в использовании, но дают очень хороший эффект. Под альгинатную маску можно нанести несколько капель сыворотки для лица, для более глубокого ее проникновения в кожу.
Маски желательно использовать не менее 2 - 3 раз в неделю.
* Салонные процедуры
При наличии достаточных финансовых средств можно обратится за помощью к профессиональному косметологу.
На первичной консультации специалист оценит состояние вашей кожи и разработает поэтапный уход.
Он также может включать в себя чистки, пилинги (уже более серьезными составами), профессиональные маски для кожи лица.
Может быть назначен курс массажа.
Не менее распространенными сейчас являются и так называемые “уколы красоты”. Это может быть мезотерапия с различным составом коктейля (подбирается косметологом индивидуально для каждого отдельно человека) или гиалуроновая кислота различной степени плотности.
Нужно понимать, что на здоровый цветущий вид кожи вашего лица влияют еще многие немаловажные факторы.
Здоровый сон
Очень большую роль играет полноценный здоровый ночной сон. Не менее 8 часов в сутки, промежуток засыпания должен быть не позднее 23.00 часов.
Полноценное питание
Очень хорошо, что мы питаем свою кожу снаружи, но также ей необходимо питание изнутри. Баланс белков, жиров и углеводов не только поддерживает вашу фигуру в хорошей форме, но еще и влияет на цвет, эластичность и упругость кожи лица.
К сожалению, продукты питания не могут содержать необходимые нашему организму витамины и минералы в достаточном количестве. Смело включайте в ежедневный рацион биологически активные добавки, желательно органического происхождения.
Фитнес
Спорт тоже необходим не только для фигуры. Разгоняя свой метаболизм во время активных физических нагрузок, мы ускоряем обменные процессы, что благоприятно сказывается на состоянии кожных покровов.
Прогулки на свежем воздухе
Вместо нагрузок в спортивном зале или в дополнении к ним можно добавить вечерний променад по улицам города быстрым шагом. Помимо пользы от активного движения, еще и происходит максимальное наполнение организма кислородом, что дополнительно способствует более глубокому спокойному сну.
Выполняя все эти небольшие правила, вы всегда будете выглядеть на высоте. Ваша кожа будет сиять здоровьем и красотой, а ваша счастливая улыбка будет привлекать внимание окружающих.