Как кушать много , но не набирать лишний вес . Делюсь секретом , которого многие не знают .

авторское фото Гор Багдасарян

Всем привет !

Это очень короткая , но достаточно информационная статья , в которой я с вами поделюсь секретом , и раскрою тайну , волнующую многих .

Как кушать , не отказывая себе не в чём , и не набирать лишний вес ?

1 . Занимаясь любовью с едой

всегда кушаю очень много , не соблюдая ,, ПП " . По моему мнение , нет идеального ПП , тут главное знать свой организм и не быть ленивой за ... ей .

2 . Предохраняйся фитнесом .

держу ноги прямыми , параллельно полу и подтягиваюсь , таким образом прокачивая бицепс , пресс и широчайшие . И самое главное сжигаю много калорий .

3 . Чтобы потом не ,, родился жир " .

Просто не нужно быть ленивой за ... ей .

Пока Вы сами не решите изменить себя , вам никакое ПП не поможет .