Самостоятельная работа над своими ощущениями – первый шаг в решении многих проблем в жизни.
Сегодня предлагаю вам пройти самостоятельную преддиагностику по вопросам отношений вас и ваших детей под названием "Какой я родитель". Я рекомендую всем родителям, у кого есть дети любого возраста, пройти эту работу над собой. Она поможет открыть потаенные проблемы и установки. А когда мы знаем, что не так, нам проще это исправить.
Для этого садимся поудобнее, расслабляемся и пишем на бумаге ответы на вопросы ниже. У вас обязательно должно быть хорошее настроение, расслабленность и готовность к работе. Очень важно писать первое что придет в голову (слово, фраза или ваши мысли). А готовые ответы можно попытаться расшифровать. Важно быть честным с самим собой и отвечать именно то, что приходит на ум после прочтения вопроса.
- я как родитель
- каковы мои сильные стороны как родителя
- как я проявляю их в детско-родительском взаимодействии
- каковы мои слабые стороны
- что я хочу изменить в себе, в связи с этим
- как я смогу осуществить желаемые изменения
- как улучшить мои отношения с ребенком.
На вопросы важно отвечать искренне, письменно и первое что в голову приходит без осмысления.
Примерно, пробегаясь и прикидывая вы не сможете провести самоанализ качественно, пробежавшись глазами вы не сможете конкретизировать и вспомнить все ответы для осмысления.
Не старайтесь ответить правильно, красиво и логично. Даже если на ум приходит бессмысленный набор слов, все равно записывайте. После того, как вы пройдете диагностику, попытайтесь расшифровать написанное. Что эти слова, определения и фразы для вас значат? Говорили ли вам в детстве их ваши родители? Может кто-либо еще? Связаны ли они с какими-либо воспоминаниями, неважно, хорошими или нет?
Если вы погрузитесь в эту работу, вы сможете легко понять истинную причину ваших проблем и трудностей, как родителя. А если у вас не получается, рекомендую обратиться к психологу.