Расставание – трудный период в жизни. Но если все сделать правильно, можно свести страдания к минимуму.
Некоторые люди после расставания совершают ошибки, которые делают ситуацию только хуже. Расскажу, чего нельзя делать после расставания.
Вещи
Нельзя лично забирать или отдавать вещи бывшей половинке. Если решение расстаться принято, не ищите лишних поводов для встреч, так всем будет только хуже.
Отношения
Не ищите новых отношений сразу, особенно со знакомыми людьми. Так вы можете причинить боль окружающим людям, а потом и себе.
Общение
Прекратите любое общение с бывшим партнером. Если этого не сделать, вы постоянно будете в состоянии ожидания, но меняться ничего не будет. Не спрашивайте, как дела и не ведите светские беседы.
Высказывания
Не выставляйте бывшую вторую половинку в негативном свете. Во-первых, это не лучшим образом охарактеризует вас как личность. Во-вторых, любое напоминание, даже негативное, заставляет вас вспоминать о человеке. От этого будет только больнее.
Ваша задача – либо высказываться нейтрально, либо никак. На любые вопросы можно ответить, что вы не хотите об этом говорить.
Спорт
После расставания захочется лежать на диване и ничего не делать. Но себя нужно перебороть. Советую в этот период заняться спортом. Физическая активность приведет в порядок гормональную систему и поможет разгрузить голову, чтобы не зацикливаться на переживаниях.
А еще после расставания проводите больше времени с друзьями, даже если не хочется. Нужно не выпадать из реальности.