Правильный завтрак даёт отличный настрой на весь день!

Важно начать день с приема полезной пищи. В мой завтрак входит :

1. пара ложек варёной гречи
2. скрембл из двух яиц
3. половины помидора
4. салат из руколы, айсберга и сыра Фета, заправленный оливковым маслом
5. + стакан воды с лимоном

Такой приём пищи даёт содержит в себе белки и клетчатку, даёт бодрый заряд энергии. Очень вкусно и полезно!