Важно начать день с приема полезной пищи. В мой завтрак входит :
- пара ложек варёной гречи
- скрембл из двух яиц
- половины помидора
- салат из руколы, айсберга и сыра Фета, заправленный оливковым маслом
- + стакан воды с лимоном
Такой приём пищи даёт содержит в себе белки и клетчатку, даёт бодрый заряд энергии. Очень вкусно и полезно!
