Уход из отношений оставляет большую дыру внутри нас. Особенно если партнерству уже много лет, трещина в жизни серьезная...
Вся повседневная жизнь была наполнена друг к другом. Партнер знал, что вы всегда забываете о своем зонтике, и каждый вечер упаковывал его в свой рабочий рюкзак. Вы каждый вечер напоминали ему, где лежат его очки.
Знали друг друга наизусть, вдоль и поперёк. В ресторане знали, что партнер закажет. Начатые фразы другой мог закончить без труда. Если посторонний задал вопрос, вы точно знали, как и в каком тоне будет звучать ответ вашего партнера.
Вы были знакомы друг с другом.
Но, кажется, меньше, чем ты думал. “Моих чувств к тебе больше не хватит”, “У меня такое чувство, что мы расстались”, “Я кое с кем познакомилась, прости”.
Фразы, которые похожи на удар кулаком в солнечное сплетение. С одного момента все кончено. Твоя жизнь никогда больше не будет такой, какой была до этого.
Уверенность поколебалась
Не только в бывшем партнере, но прежде всего, ваше доверие к себе потерпело огромный ущерб после расставания. Неужели ты так сильно заблуждался в этом человеке? Вы не заметил изменения? Были ли признаки, которые вы упустили? Или вы чувствовали это глубоко внутри,но всегда закрывал глаза на это, пока истина не вскроется?
Внезапно вы чувствуете, что обладаете значительно меньшими знаниями о близком человеке, чем вы думали до сих пор. В конце концов, вы не поняли, что ваш партнер отстранился от вас.
Может быть, вы просто разочарованы в себе. Разочарованы тем, что не хотели принять правду, и вы все прекрасно понимали. И вы спрашиваете себя, почему вы допустили это и тем самым в конечном итоге причинили себе боль.
После расставания вам нужно прежде всего одно: время для себя
В вашей жизни после расставания царит абсолютный балаган
Часто после отношений не остается времени, чтобы справиться с горем и разлукой, так как теперь все идет наперекосяк. Ищите новую квартиру, ищете новую мебель, заботитесь об электричестве и Интернете и и вокруг много ушей и языков которые норовят выяснить что у вас произошло.
После того, как вы переберетесь в свою новую квартиру, который еще не похож на ваш дом, только на следующий вы осознаете, что там на самом деле произошло.
Коробки вокруг вас и все еще голые стены явно предупреждают вас о том, что произошло резкое изменение.
Только теперь, когда уйдут первые резкие эмоции, на смену им придут осознанные и в тебе появляется печаль. Разочарование, гнев и все другие эмоции, которые вам пришлось подавить в последние дни. И это тоже хорошо. Потому что только когда вы позволите своим эмоциям развиваться и разворачиваться, вы научитесь справляться с ними.
Можно ли снова влюбиться после разлуки?
Этот вопрос задают себе многие новоприбывшие и те кто уже был в этом положении. Боль сидит глубоко. В течение многих дней вы просто чувствуете внутреннюю пустоту. У других гнев и разочарование. И еще глубокую тоску по бывшему партнеру.
То, что вы когда-нибудь в своей жизни сможете снова влюбиться, найти родственную душу, в настоящее время кажется вам абсолютно невозможным. И это чувство совершенно нормально! Было бы более чем странно, если бы многолетние отношения развалились, и уже через две недели вы полностью обработали разрыв и завершили его и бегали по полю в припрыжку разбивая личиком воздух и насвистывая мелодию из "поющих под дождём"
Сейчас важно, чтобы вы сосредоточились прежде всего на себе и своем душевном исцелении. Не беспокойтесь о том, что говорят вам друзья или родственники.
Вместо этого теперь вы фокусируетесь на себе.
В частности, собственная самооценка получила глубокие трещины. Больше не доверяешь себе? Смотря в зеркало и видите некрасивую, разбитую женщину или непривлекательного, лежащего на полу мужчину. Вы больше ничего не знаете о своей свободе. Все, что раньше доставляло тебе удовольствие, теперь напоминает тебе об бывшем партнере.
Собственная самооценка - это то, что теперь нужно постепенно восстанавливать. И да, это развитие не происходит в одночасье. Но и этого не должно быть. У тебя есть все время в мире.
В свободное время снова занимайтесь вещами, которые вызывают у вас улыбку.
Снова чаще ходите в спорт. Раньше, когда вы еще не были в отношениях, вы даже занимались спортом четыре раза в неделю. Просто начните с этого снова! Возьми еще раз свою гитару. Или настройте свой холст и набор кистей, чтобы рисовать после работы.(хобби проще говоря)
Познакомьтесь с новой компанией. Сходите на ужин. Не важно, главное, выходите из своей квартиры. Сидя в 4 стенах, вы решаете себя возможности отвлечься, даёте прокрастинации и депрессии вас поглотить!
Когда после разрыва самое подходящее время для новых отношений?
Вы сами поймете когда этот момент настанет, когда вы чувствуете себя готовым к этому. Когда упоминание о нем, не заставляет сердце биться чаще, или резкий прилив неконтролируемых эмоций. Когда вы можете спокойно думать о том, что с ним связано. И 100% показатель - вам либо безразлично происходящее у ппрнера (вы не радуетесь его проблемам), либо даже приятно, что у него все складывается хорошо.
Можете считать это гарантией, что вы закрыли вопрос с этим человеком, его важность в вашей жизни сведена на нет.
Пожалуйста, не погружайтесь в новые отношения сразу после разрыва, чтобы как-то заполнить образовавшуюся дыру. Более чем несправедливо, глушить боль новым партнёром. Более того, вы даже не делаете себе одолжения. У вас не было времени, чтобы справиться с прошлым расставанием и вы просто возьмете всю боль и все разочарования с собой в ваше новое партнерство🤷♂️. Это не хорошо❗
Увы, каждое серьёзное расставание мы думаем, что уже никогда не будет лучше, что все кончено и мы останемся одни одинешеньки. Но НИФИГА! Истинная любовь никуда не денется от вас, главное не путайте созависимые отношения, с настоящей любовью❗ Очень легко спутать сильные эмоции и страсть, с любовью.
ЖИВИТЕ МУДРО
Рад буду услышать ваше мнение по данной статье 🙌