Когда так много позади
всего, в особенности — горя,
поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд,
высадись у моря.
Иосиф Бродский
Шорох песка под ногами, крики чаек, плеск волн, легкий, соленый ветер...
И безграничное величие моря, первобытная мощь стихии и великолепие пейзажей..
Море — это безбрежное лазурное счастье, отдых для тела и передышка для души. Уже этого должно быть достаточно для того, чтобы окунуться в воспоминания и почувствовать жгучее желание оказаться на морском побережье прямо сейчас.
Но мы нашли для вас 5 причин, по которым стоит начать собираться на море уже сейчас.
Причина первая. Здоровье (физическое и психологическое)
Доктора издавна рекомендовали своим пациентам лечить заболевания именно на море. Они выписывали подробные рецепты с детальными рекомендациями. И пациенты знали как долго и как часто они должны были находится в морской воде.
(Использование морской воды в медицинских целях называется талассотерапия).
А в 1769 году известный британский врач Ричард Рассел в своей диссертации доказал пользу применения морской воды для лечения «заболеваний лимфатических узлов», включавших в себя: цингу, желтуху, проказу и железистую лихорадку. Доктор предлагал не только плавать в морской воде, но и пить ее в профилактических целях.
Сегодня научно доказано неоценимое воздействие моря как на физиологию, так и на психику человека:
- магний укрепляет иммунитет
- кальций – костную ткань
- калий нормализует кровяное давление
- йод регулирует обмен веществ
- бром успокаивает нервную систему
- усиление обменных процессов ускоряет обновление клеток, очищение пор и вывод вредных веществ
- морские волны массируют как мышцы, так и сосуды
Баланс между работой и отдыхом жизненно необходим, если не хотите получить переутомление и синдром хронической усталости.
После долгой зимы, затяжной весны и усердной работы очень хочется отдохнуть! Чтобы восстановить силы и взбодриться организму просто необходим морской отдых, ведь море – это стихия, которая позволяет отрешиться от всего и погрузиться в свои мысли, мечты и фантазии. Или просто очистить голову от негатива, мусора и лишних переживаний.
Поэтому пляжный отдых и ежедневные прогулки улучшают настроение, расслабляют мышцы и тонизируют ум, перезагружая работу всего организма.
Причина третья. Новые впечатления
Все привычное становится рутиной. А она негативно сказывается на общем состоянии человека. А где как не на море можно обзавестись новыми, интересными знакомствами, которые если не перерастут в дружбу, то уж точно внесут позитивные изменения в вашу жизнь?
Новый курорт, отель, незнакомый ресторан, необычное развлечение, новые блюда из меню – пробуйте то, что не является для вас привычным и понятным. Расширяйте свой кругозор!
Причина четвертая. Смена обстановки
Смена обстановки и свежие впечатления позволяют взглянуть на свою жизнь с новой высоты. Психологи убеждены: смена обстановки – хорошее средство от хандры, сумятиц и даже депрессии.
Если вы стали замечать, что в вашей жизни стало меньше ярких красок, а сил терпеть однообразие и повседневную рутину уже не осталось – значит, пора сменить обстановку, рванув на море!
Смена климата и привычного быта точно вернут вас к жизни, зарядив эмоциями и хорошим настроением надолго.
Причина пятая. Информационный детокс
Информация – пища для ума, которую нужно выбирать так тщательно, как и продукты в магазине. Ведь наш мозг запоминает все, с чем сталкивается. По мере накопления это приводит к информационному перенасыщению, нервному напряжению и хроническому стрессу. Чтобы держать голову в чистоте, необходимо время от времени устраивать себе информационный детокс.
Наилучшим местом для информационного детокса является море. Оставляйте свой телефон в номере и отправляйтесь в реальную жизнь! Ваше тело будет вам благодарно.
Впечатлились? А ведь мы еще не рассказали о возможности отдохнуть от одежды, получить множество красивых фотографий, узнать что-то новое и вернуть себе былую красоту и свежесть. Берегите себя и начинайте неспешную подготовку к новому летнему сезону!
А если выберете вариант отдыха на курортах Черного или Азовского моря, то на нашем сайте КУДА НА МОРЕ есть сотни вариантов размещения в отелях и гостевых домах.