Не знаю, что сложнее: уйти из социальных сетей на период поста или остаться.
Я не пробовала уходить больше, чем на 3-4 дня. Теми, кто ушел, восхищаюсь, с теми, кто остался, делюсь своей стратегией присутствия в сетях во время поста.
Меня поддерживает вот эта цитата:
ОТ ГЛУПЫХ И НЕВЕЖЕСТВЕННЫХ СОСТЯЗАНИЙ УКЛОНЯЙСЯ, ЗНАЯ, ЧТО ОНИ РОЖДАЮТ ССОРЫ (Тим. 2, 23)
И вот эта:
БУДЬТЕ БРАТОЛЮБИВЫ ДРУГ К ДРУГУ С НЕЖНОСТЬЮ; В ПОЧТИТЕЛЬНОСТИ ДРУГ ДРУГА ПРЕДУПРЕЖДАЙТЕ (РИМ 12:10)
О чтении
На период поста я отписываюсь от тех людей и групп, дискуссии на страницах которых выводят меня из душевного равновесия. Я не выхожу из групп и не расфренживаю людей, чтобы потом вернуться. В Фейсбуке это делается пунктами меню "Сделать перерыв", "Настроить приоритет в показе". В ВК - "Скрыть новости источника".
В Инстаграме я провожу немного времени, но стараюсь просматривать только те аккаунты и сторис, где по моим предположениям будет что-то спокойное. Соответственно, умная лента мне их и будет показывать. Можно и отменить подписку на кого-то, конечно, но я боюсь потом опять забыть подписаться.
В Телеграме я создаю папку, куда перемещаю те каналы и чаты, чтение и общение в которых считаю спокойным и подходящим для поста.
На Дзене (да) захожу только на пару-тройку определенных каналов, больше пишу сама.
О комментировании
Максимально стараюсь не вовлекаться и вместо комментариев использовать реакции. Если желание написать комментарий возникает, считаю про себя до 50, обдумываю и пишу максимально корректно. Если корректно сформулировать не получается, ухожу из публикации
О собственном контенте
Не публикую контент, могущий по моим предположениям вызвать у читаюшего/смотрящего зависть, злость, какую-то иную негативную сильную эмоцию.
Понятно, что посты религиозной тематики могут вызвать отрицательные чувства у читателя самим фактом публикации, но эти случаи я не беру в расчет.
В итоге получается довольно спокойное чтение, совмещенное с некоторыми аскетическими упражнениями.
Вообще по опыту знаю, что чтение/смотрение соцсетей в пост может вызывать не только раздражение и зависть, но и повергать в уныние. А еще - вызывать тщеславие (например, выстрелил какой-то пост). Вот с этими последними двумя грехами мне справляться сложнее. Пока что я научилась либо отписываться от такого аккаунта, что меня уныл, либо пролистывать в ленте. Тщеславие и проверка статистики просмотров... Заставляю себя делать это 1-2 раза в день не чаще. Иногда получается 🙂
А у вас есть стратегия?)
Это написала Аметист
Спасибо, что читаете
Приходите к нам еще