Бывают ситуации, когда необходимо почистить зубы, но под рукой нет зубной пасты или щетки. Что же делать? Не стоит впадать в панику! Наверняка вокруг присутствуют другие составы, вещи или вещества, которые способны заменить инструменты повседневного быта.
Почему нужно регулярно чистить зубы?
Правильная профилактика стоматологических заболеваний и уход состоит в ежедневной чистке зубов при помощи зубной щетки и пасты два раза в день.
Реже нельзя, поскольку на зубах может скапливаться налет, чаще не рекомендуется, потому что можно повредить эмаль. Если не производить регулярную чистку, можно столкнуться со следующими проблемами:
- неприятный запах изо рта;
- налет и желтоватый цвет;
- стоматологические заболевания (кариес, стоматит и так далее).
Как почистить зубы, если нет пасты и щетки?
1 . Самый простой способ почистить зубы, не используя специальных приспособлений - съесть что-то твёрдое. Хорошо очищают зубы такие продукты, как яблоки, морковь или огурец.
2. ️Почистить зубы от налета можно марлей или бинтом. Для этого необходимо намотать кусок марли на палец, смочить водой и почистить зубы пальцем, совершая такие же движения, как зубной щеткой.
3. ️⃣Кроме вышеперечисленных способов, можно элементарно прополоскать рот водой. Чтобы освежить дыхание, в воду можно добавить листики мяты или шалфея (если, конечно, они есть под рукой).
4. Если под рукой ничего нет, можно воспользоваться собственным пальцем. Для начала необходимо тщательно вымыть руки, далее применить указательный палец для чистки, совершая круговые движения по зубам и деснам.
5. Жевательная резинка способна частично убрать налет с зубной эмали и хорошо освежить дыхание. К сведению: ее рекомендуется использовать после еды, так как благодаря своей текстуре, она хорошо очищает полость рта от оставшихся после трапезы бактерий. Она может заменить утреннее умывание, но эффекта зубной пасты и щетки ждать не стоит.
Источник: https://dentamed.club/gigiena/chistka/kak-pochistit-zuby-bez-shhetki-i-past.html