Думаю многие замечали, что у одних людей при наборе веса, жир распределяется по всему телу равномерно, а у других объёмнее становятся только отдельные зоны. Почему так происходит?
Все достаточно закономерно: на сосредоточение избыточных жировых скоплений влияют генетические особенности.
Существует 2 типа жироотложения:
1. Верхний — отличительная особенность проявляется в том, что у человека ноги остаются достаточно стройными, в первую очередь полнеет верхняя часть тела
2. Нижний — в этом случае руки и талия остаются стройными, но жир локализуется в бёдрах и ягодицах.
Конечно, существуют случаи с равномерным типом жироотложения, но и тут распределение жира происходит не совсем равномерно — речь о «жировых ловушках».
▪️ Для женщин характерны: зоны галифе, внутренняя поверхность бёдер, живот, бока и руки.
▪️ Для мужчин: грудь, живот и бока.