Приветствую вас дорогие друзья!
Уделяете ли вы внимание здоровью не только личному, но и общему, то есть здоровью семьи?
Здоровые семьи строятся на доверии и взаимоуважении.
То есть уважении к личным границам мужа (жены). К миру их интересов, их самореализации, их ценностей, их выбору и прочему индивидуальному. Доверие выглядит, как возможность открыть для близкого человека ворота личных границ.
Это когда мы можем безбоязненно и легко говорить с ним о своих истинных:
🔸 ЧУВСТВАХ, включая и самые сложные – страх, гнев, грусть, неприятие…, и самые вдохновенные – радость, восторг, благодарность, трепет… и те, что возникают в его адрес
🔸 МЫСЛЯХ – тревожных и радостных, философских и бытовых, обо всем, что вы проживаете вместе и порознь
🔸 ЖЕЛАНИЯХ – любых!
🔸 ЦЕННОСТЯХ – о том, что вам по настоящему важно и почему это важно.
Такое доверие возможно, если в паре оба (!):
🔸 чувствуют себя расслабленно и свободно,
🔸 уверены, что их выслушают, услышат и постараются понять
🔸 могут рассчитывать на сочувствие, сопереживание или, как минимум, принятие
🔸 живут без страхов: сказать лишнее, развода, отчуждения, осуждения
🔸 уважают другого
🔸 уверены, что отношения не пострадают.
Если вы думаете, что доверие зависит от «высокого качества» человека, с которым живете, то ошибаетесь. Доверие зависит только от нас – от качества нашего психологического здоровья: адекватной самооценки, степени самодостаточности, степени любви к себе, умении доверять миру… и.т.д. Если все это есть, то и партнер станет соответствовать.