Многие успешные люди являются жаворонками, ложатся рано и также рано встают. Я на себе почувствовал все прелести такой жизни. Раньше тоже работал по ночам, ложился в 4-5 утра, пол дня спал, потом еще пол дня ходил с ватной головой и только к вечеру мог нормально работать. Такой ритм жизни вроде бы и нравился, но невероятно утомлял, продуктивность падала, иногда было тяжело сконцентрироваться. Именно тогда мне на глаза попала статья о китайских монахах которые рассказывали про пользу раннего подъема.
Привычка №2 - Больше читайте, изучайте, анализируйте
Не тратьте время в пустую возле телевизора или бездарного клацанья интернет страниц. Если появился свободный час, то проведите его за чтением. Тем более, что в одной из своих статей я уже рассказал про лучшие бизнес книги которые должны быть прочитаны каждым. Чтение – это совмещение приятного с полезным. Вы и отдыхаете, и учитесь, и получаете новую, ценную информацию.
Привычка №3 - Живите проще
Умение упрощать – это еще одна привычка которая способна изменить вашу жизнь. В своей статье «Проблемы: что с ними делать?» я уже рассказывал о том, что люди, сами того не замечая, создают себе проблемы, навязывают и раздуваю трудности из совершенно простых ситуаций. Научитесь проще относиться ко всему, что происходит, меньше волноваться, трезво думать и спокойно оценивать ситуация. Чем проще вы смотрите на вещи, тем больше полезного в них вы увидите.
Привычка №4 - Занимайтесь спортом
Я не говорю, что нужно ходить в качалку, тягать железо и наращивать большие банки, но элементарную утреннюю зарядку вы должны делать. Если есть возможность то занимайтесь и в залах, плавайте, проводите утренние пробежки. Ваше тело – это уникальный механизм который не нужно запускать, а стоит всегда поддерживать в рабочем состоянии. Регулярные занятия спортом улучшают ваше здоровье и это самый главный аргумент за занятия спортом.
