1) Залейте 1 стаканом кипятка 1 чайн. ложку травы полыни и настаивайте 30 минут. Настой принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды.
2) Смешайте 50 г коры крушины, 20 г семян петрушки, 20 г семян фенхеля или укропа, 15 г корня одуванчика, 15 г листьев мяты. Две ст. ложки этой смеси заливают 0,5 л кипятка и настаивают 30 минут. Готовый настой нужно процедить и выпить все утром натощак.
3) Заварите в 1 стакане кипятка 1 ст. ложку листьев крапивы, дайте настояться 10 минут и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день перед едой.
4) Заварите 1 ст. ложку шалфея в 1 стакане кипятка, дайте настояться 20 минут и процедите. Принимайте по полстакана 3-4 раза в день.
5) Залейте 20 г плодов шиповника 1 стаканом воды и кипятите 10 минут. Отвар нужно настаивать сутки. Пить по полстакана 2 раза в день.
6) Смешайте 60 г коры крушины и по 20 г корня одуванчика, плодов петрушки, плодов укропа и листа мяты перечной. Две стол. ложки полученной смеси залейте 0,5 л кипятка, настаивайте 30 минут и процедите. Выпить нужно весь настой утром натощак.
7) Смешайте в равных пропорциях траву тысячелистника и траву зверобоя. Две ст. ложки смеси заварите в 0,5 л кипятка, настаивайте 30 минут и процедите. Выпейте в течение дня за 3-4 приема.
8) Смешайте 50 г семян укропа, 15 г соцветий ромашки, 15 г цветков липы сердцевидной, 20 г цветков бузины, 20 г листьев мяты. Три ст. ложки этого сбора залейте 3 таканами кипятка, настаивайте 30 минут и процедите. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день во время еды.
Будьте стройными, здоровыми и красивыми!
Надеюсь, эти советы и рецепты будут вам полезны. Пишите комментарии.
Читайте также: Домашние средства для волос вместо покупных кондиционеров и бальзамов
Несколько советов желающим похудеть