Что такое аффирмация?
Это текст-программа с установками о том, чего Вы хотите от жизни. Все мы знаем, что в аффирмациях недопустимы конструкции с частицами НЕ. А так же конструкции с частицей БЫ - произносите все в настоящем. То есть аффирмация - «я буду здоров», «я не болею» а также «я хотел бы иметь здоровье» - всё это неверно. Правильная конструкция аффирмации: «Я здоров». И точка.
Какое отношение имеют аффирмации к аутотренингу?
Аффирмации — это разновидность аутотренинга или очень близкая к нему практика.
Что роднит аффирмацию с аутотренингом?
Постоянное повторение аффирмации - достаточно простого и короткого текста - одно из условий, при которых у человека может возникнуть Изменённое Состояние Сознания. Тогда информация, которую несёт текст аффирмации, минует фильтры левого (критического) полушария головного мозга и воспринимается как руководство к действию. Оно воспринимается как уже существующее, воплощённое нами же бытие. Потому что в Изменённом Состоянии Сознания мы воспринимаем мир целостно — без разрыва между Я и окружающими, между Словом и Реальностью. Что сказал — то и есть. Потому что разницы между «сказал» и «есть» в таком состоянии не существует.
Но аффирмация — это, всё-таки не аутотренинг.
Вы можете верить в них, можете не верить. Факт остаётся фактом. Вы повторяете их всю жизнь. Только повторяете Вы, как правило, негативные аффирмации или аффирмации-пустышки, уводящие душу в дебри Страны Чудес, где уж её голову «срубят с плеч» обязательно.
Постоянное пережёвывание мыслей и образов, которые лезут в голову помимо воли, это негативные аффирмации. Постоянное повторение строчек из рекламы или ещё какой-нибудь белиберды — это аффирмации, уводящие в Никуда, вместо того, чтобы вести туда, куда надо.
Смысл аффирмации не ввести человека в Изменённое Состояние Сознания — это-то у неё как раз вторичная, не главная функция. Сработало — отлично, нет — не страшно. Главная цель аффирмации — не пустить в сознание ту самую жвачку мыслей, которые засоряют мозг, превращаясь в непрошенные негативные аффирмации — аффирмации-паразиты.
Если Вы всё время заняты тем, что повторяете позитивные установки, у Вас просто не остаётся времени на то, чтобы думать негативно. На самом деле позитивные аффирмации — это веник, которым мы ежедневно выметаем мусор из своей головы. Молиться на веник — смешно. Не использовать его в хозяйстве — разгильдяйство.
Подписавшись на канал вы поддержите меня в написании новых статей.
А также подписывайтесь на другие мои блоги:
https://www.youtube.com/channel/UCvr0QQWeJLKGqK8-_ss5A8w