Чтобы волосы были здоровыми, увлажненными, имели объем и мягкость, они требуют внимания и заботы.
Выполнив несколько шагов, ваши волосы будут оставаться в наилучшей форме.
1. Избегайте термической обработки
Чрезмерное использование фена, пресса и щипцов для завивки обезвоживает волосы и ломает их. Многие парикмахеры рекомендуют женщинам заменить стандартные выпрямители для волос на те, которые распаривают волосы. Они не столько сушат, сколько выпрямляют или завивают волосы паром. Для защиты волос важно заранее использовать термозащитный спрей. Однако желательно уменьшить количество приборов, которые повреждают и сушат волосы.
2. Увлажнение
Кожа головы нуждается в увлажнении, как, например, кожа лица. Это обеспечивает прочную основу для роста. Увлажнение не должно заканчиваться мытьем волос, а следует нанести увлажняющий продукт. Чаще всего используются жидкие кристаллы, которые увлажняют волосы, делая их более мягкими и блестящими. Уменьшает сухость и рваные края.
3. Ежедневное мытье
Частое мытье волос может быть вредным, особенно если они окрашены, обесцвечены или химически обработаны. Ежедневное мытье удаляет натуральные масла и протеины, которые сохраняют здоровье волос. Также при мытье волос вода не должна быть слишком горячей. Чрезмерное нагревание может вызвать необратимые негативные последствия для волос, например, ломкость.
4. Разнообразное питание
По мнению специалистов, то, что ест человек, играет важную роль в блеске, росте и объеме волос. Рекомендуется диета, богатая железом, цинком, омега-3 жирными кислотами и белками, которые стимулируют волосяные фолликулы. Вы также можете есть курицу, рыбу и красное мясо для оптимального здоровья волос.
5. Прием витаминов
Даже если диета идеальна, организм может не получать необходимые ему витамины. Их недостаток влияет на внешний вид ногтей и волос. Если ногти потрескались, кожа сухая и чешуйчатая, значит, необходимо получать витамины. После приема правильного сочетания витаминов, минералов и аминокислот волосы станут более блестящими, ухоженными и сильными.
Если Вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на Наш канал. ^_^
*Все изображения, использованные в статье, взяты из открытых источников сети интернет