Ссоры в семье - это нормальный процесс притирания двух разных людей. Причины могут быть абсолютно разные начиная от разбросанных носков и заканчивая изменой. Но что делать, если один из вас во время ссор начинает ворошить прошлое и перечисляет старые обиды? Неужели прошла любовь? Нет, дорогие супруги. Просто одному из вас тяжело прощать. Но этому можно научиться.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: «КАК ПЕРЕСТАТЬ ИГРАТЬ В МОЛЧАНКУ»
Почему так нелегко прощать
Перед тем как приступить к советам, стоит понять, почему так трудно прощать. Самая распространённая причина - это обида. После очередной ссоры у кого-то из супругов остались эмоциональные раны и вместо того, чтобы расставить все точки над " i " он говорит - "Я тебя простил".
Проблема в том, что это ложь. На подсознательном уровне супруг будет думать как бы отплатить своей жене или будет использовать данную историю как козырь в дальнейшем.
Вторая причина - это ощущение власти. Некоторые супруги осознанно не хотят прощать свою вторую половинку, чтобы в дальнейшем специально припоминать все её ошибки. Делается это для того, чтобы из любой дальнейшей ссоры выходить победителем и неважно, что на этот раз в действительности неправ супруг.
Третья причина присуща новоиспечённым парам, которые разочаровались в браке. Девушки надеялись, что жизнь в браке будет как в самом популярном романе или романтическом фильме. А в итоге всё иначе и тяжелее. Очередная ссора, где муж не понимает её, а она недоумевает, почему он не согласен с ней. Разочарование в браке будет побуждать выискивать недостатки в своём "неидеальном принце" для того, чтобы не прощать его в дальнейшем.
Последняя причина - это заблуждение. Большинству пар нелегко прощать друг друга из-за неправильного представления процесса прощения. Они накручивают себе, что простив они обязаны всё забыть и первый шаг с их стороны уменьшает степень проступка спутника жизни. А иногда думают, что прощением одобряют плохое поведение. Все приведённые домыслы неправда, мешающая счастью в семье.
Что стоит сделать
Прекрасный совет в своём стихотворении даёт Люси Камли - обиды как камни. Не нужно копить их в себе, иначе упадёшь под их тяжестью. Прекрасное сравнение! Нежелание прощать своего спутника жизни не только будет мешать вам жить дальше, но может и сократить её. Наверняка вы встречали статьи, где говорилось, что обиды оказывают пагубное влияние как на эмоциональное здоровье человека, так и на физическую её часть.
Бессонница, депрессия, обострение хронических недугов - наиболее распространённые явление для людей собирающих обиды. Поэтому подумайте для начала о своём здоровье.
Поразмышляйте , что из себя представляет прощение. Правильно ли вы понимаете для чего нужно прощать и что от вас ожидается? Понимаете ли вы, что сделав шаг вы не преуменьшили проступок своего партнёра и это не означает, что вы должны забыть всё в первую же секунду. Понятное дело, что самые глубокие раны будут дольше заживать - это понимает и ваш спутник жизни. Так что снимите с себя этот груз обиды. Если он не перестаёт возвращаться на ваши плечи и тяготить вас, то перейдите к следующему шагу.
Не бойтесь обсуждать разногласия со своим партнёром. Поговорить стоит в любом случае, потому что нужно, чтобы ваш спутник жизни понимал, почему вы обиделись и на что. Делать это нужно без криков и упрёков. Концентрируйте его внимание ни на том, что он якобы плохой, а на том, что вы чувствуете и как на вас это действует.
Снимите розовые очки. Научитесь принимать своего партнёра таким, какой он есть. Не пытайтесь изменить его, а научитесь жить с ним и его минусами. Чем больше вы будете выискивать и зацикливаться на его минусах, тем меньше будете видеть его плюсы. Помните, что он вас принимает такой, какая вы есть, так почему бы не поступить так же?
Включайте здравый смысл. Не нужно обижаться на любимого человека по делу и без. К примеру, если ваш муж как разбрасывал носки, так и разбрасывает, то спросите себя - "Есть ли смысл снова ругаться из-за этого и обижаться?". В особенности если вы точно знаете, что от этой привычки он не откажется. Не легче ли тогда вообще не обращать на это внимание, сохранив в покое свою психику мир в семье?
Обратите внимание на плюсы прощения. Если вы, будете готовы прощать своего любимого без наличия списка его грехов и недостатков, вы укрепите ваш брак и любовь между вами станет крепче. В особенности - сохраните свои нервы, которые лишними не бывают.
Дорогие читатели, запомните - обида не изменит вашего спутника жизни, а лишь разрушит вас изнутри. Поэтому если ваш партнёр осознал свою ошибку и работает над ней, то дайте ему второй шанс. Выкинете из головы все гадкие мысли и успокойтесь. Научитесь прощать и сможете возродить были чувства и отношения в браке. Будьте счастливы!
Наша дружная семья всегда старается идти по жизни с радостью и мудростью рука об руку. Это жизнь нашей семьи, в которой мы делимся своим опытом, счастьем и отличным настроем с вами.
ПОДПИШИСЬ на канал и будь готов к новым, интересным публикациям. И не забудь поддержать автора своим щедрым Лайком.
УЛЫБНИСЬ нашей семье, дочитай статью или кликни на рекламу, а мы купим детям печеньку.
ПОДЕЛИСЬ статьей в соцсетях с друзьями и близкими - пусть и они будут в курсе всего самого интересного из жизни Мамасиков.