Уход за собой - это личное дело каждого, но надеюсь, у нас одна и та же цель: пахнуть приятно и выглядеть лучше с каждым днем.
Ежедневный уход немного похож на начало занятий в спортзале под контролем тренера. Техника - это самое важное, но без человека, который будет наблюдать, контролировать и направлять, мы можем не правильно наклониться или выпрямиться не так, и не успеете моргнуть, как вы получите максимальный результат от тренировок. То же самое и с личной гигиеной.
Итак, вот список советов, чтобы напоминать себе, как делать это с максимальной пользой.
Бритье после душа
Горячая вода смягчает волосы, а паровая атмосфера открывает поры. Бритье после душа будет легче, быстрее и поможет улучшить кожу, удалив больше грязи.
Спешка при бритье
Напротив, если вы бреетесь по сухой коже, не торопитесь. Быстрое и против роста волос бритье приводит к порезам, вросшим волосам и покрасневшей коже.
Неаккуратная чистка зубов
Никого не учат чистить зубы. В детстве мы учимся этому под принуждением, а затем мы более или менее продолжаем это делать как всегда, за исключением посещения стоматолога два раза в год (для тех, кто хорошо за ними ухаживает). Неудивительно, что большинство из нас действительно плохо чистят зубы.
Стоматологи рекомендуют чистить зубы как минимум две минуты, и именно поэтому некоторые из самых сложных электрических щеток оснащены таймерами и приложениями, которые помогут вам увидеть, где вы чистите зубы и как долго. Угол насадки щетки также важен, независимо от того, ручной он или электрический: если она плоско прилегает к деснам, она не будет проникать внутрь и вглубь, где скапливается налет. Поэтому наклоните ее, чтобы зацепиться за линию десен. Это приведет к сокращению времени пребывания в кресле стоматолога, более здоровому рту и здоровью тела в целом.
Слишком много одеколона
Если вы чувствуете сильный запах, то будьте уверены, это раздражает окружающих. Одного или двух пшиков должно хватить практически для любой приличный туалетной воды или парфюма.
Не использовать фен
Использование фена ускоряет время укладки и обеспечивает более аккуратный внешний вид. Производимое тепло также помогает распушить отдельные пряди, делая тонкие волосы более толстыми.
Не следить за бровями
Монобровь или брови росомахи могут стать лучше от небольшой корректировки, но знайте, когда остановиться. Не поднимайтесь линию выше естественного роста бровей и не удаляйте слишком много из середины. Ты же хочешь, чтобы они выглядели натуральными.
Не использовать укладочные средства
Стесняешься укладывать свои волосы воском? Или использовать крем для лица? Некоторые процедуры, такие как массаж, имеют холистический эффект, который помогает справиться со стрессом и психическим здоровьем, или же они ориентированы на результат (т.е. улучшают ваш внешний вид).
Быть неорганизованным
Не забывайте о регулярной стрижке волос - не забудьте перезаписаться к парикмахеру, когда будете оплачивать стрижку. Таким образом, недели не пройдут незаметно для вас.
Помните: Правильный промежуток между стрижками, это когда знакомые не замечают подстриглись вы вчера или неделю назад.
Не следить за ногтями
Первое впечатление важно, а аккуратные ногти говорят, что вы внимательны к деталям.
Не бойтесь попробовать маникюр или педикюр в каком-нибудь салоне, они сделают это лучше, чем у вы самостоятельно, заодно сможете немного расслабиться и отдохнуть.
Консервативность в средствах для ухода
Пользуетесь определенным продуктом столько, сколько себя помните? Со временем шампуни могут перестать работать для вас также эффективно. Потребности наших волос и кожи меняются со временем, так что, возможно, Ваши проверенные временем средства и волосы не доверяют друг другу.
Пытаться скрыть лысину
Потеря волос - неприятный опыт. Тем не менее, иногда лучше принять это и двигаться дальше. Существуют краски и пудры на этот случай. Или возможно стоит сменить прическу, чтобы обыграть свои плюсы и минусы внешности.