Наша реальность – это отражение нашего внутреннего состояния, как ментального, так и эмоционального. Это не новое открытие. Об этом говорят с тех времен, как человек начал мыслить конструктивно и строить цивилизацию. В разных источниках эти знания передавались по-разному. Однако сколько людей на самом деле следят за этим? Как лучше осознавать себя и свое окружение?
Если вы посмотрите на человечество и на то, что оно делает, вы, к сожалению, придете к ужасающему выводу, что оно в основном не осознает, что делает – не осознает свои мысли, свои слова и эмоции. Доказательства этого предоставляются ежедневно. Человечество спит, совершенно не понимая, что на самом деле происходит, и какой эффект имеют его действия. Тем не менее, это можно изменить, и это может сделать каждый. Сегодняшнему миру нужны люди, которые осознают, что должны очнуться от своей нынешней мечты и начать жить, делая «трезвый» выбор и выстраивая несколько иное мировоззрение. Пора включить собственное индивидуальное и творческое мышление. Помните о своих словах, эмоциях и действиях. Было бы хорошее начало.
1. Как быть более осознанным? Уделяйте больше внимания своим мыслям, словам и эмоциям
Человек – существо довольно импульсивное. Иногда достаточно одного сигнала, слова или эмоции, чтобы заставить его забыть о рациональном мышлении, о происходящем, и о своих словах. Все это (а это естественный ход вещей) повлияет на результаты, которые он видит в реальности. Собственно, люди часто получают не то, чего хотят на самом деле. И они очень этому удивлены. Однако они не обращают пристального внимания на собственные действия. Они похожи на лунатиков, которые понятия не имеют, что делают. И поэтому впоследствии они не видят заложенной в них проблемы, которую нужно решать в первую очередь, чтобы избежать неприятных последствий. Они не думают, что все дело в их образе мышления, к тому же довольно извращенном.
Это верно практически для всего – от отношений до глобальных дел. Отношения двух людей или политические игры часто зависят от совершенно бессознательных действий. Если бы было иначе, конфликтов между людьми не было бы, уважения стало бы больше. Все подобные действия часто основаны на простом легкомыслии, направленном на подтверждение своей «правоты». Уничтожение соперника, конкурента или партнера без всякого желания вступать в конструктивный диалог или использовать навык мышления.
Если вы действительно хотите что-то изменить в своей жизни и получить другие результаты, тогда вам нужно взять на себя задачу осознавать себя.
2. Что значит осознавать?
Это значит брать на себя полную ответственность за то, что вы думаете, говорите, чувствуете и делаете. Мышление отвечает за все ваши действия, поэтому первое, что вам нужно знать, – это то, о чем вы думаете. Многим это может показаться простым и очевидным. Однако в реальности оказывается все наоборот. Все думают, что они просто думают, но не все знают, что мысли воплощаются в слова и дела.
Наблюдайте за своими мыслями, смотрите на них и на то, как они протекают. Если мысли вредные, то откажитесь от них и займитесь следующей возникающей мыслью. Когда вы становитесь таким наблюдателем, вы неосознанно начинаете выбирать, о чем действительно полезно подумать. Это дает вам больше спокойствия. Это также напрямую влияет на ваши слова и действия, которые больше не являются неконтролируемыми, случайными, лишенными глубины и смысла. С другой стороны, они начинают приобретать порядок и композицию. Таким образом, вы начинаете быть человеком, который имеет некоторый контроль над тем, что происходит в его жизни. А когда с вами что-то пойдет не так, вы сможете по-другому отреагировать, в отличии от людей, находящихся в мысленной прострации.
3. Всегда старайтесь быть в курсе
Ваши эмоции и действия создают ваш мир, вашу реальность. Обращать на них внимание может оказаться непростой задачей. Однако тот, кто прилагает усилия, сумеет контролировать себя и происходящее, а не наоборот. Прежде всего, как уже было сказано, обратите внимание на то, о чем вы думаете, поскольку это повлечет за собой слова и дела. Также следите за собственными эмоциями, потому что различные деструктивные и негативные вещи, когда демонстрируются публично, могут навредить не только вам, но и всем вокруг. Все сочетается друг с другом.
Мысли и слова являются результатом внутреннего состояния человека, и действия очень хорошо это подтверждают. Когда человек находится в гармонии, это будет проявляться в каждом его действии или слове, и его эмоции будут стабильными, но красивыми. С другой стороны, тот, кто не видит связи между одним аспектом, другим и третьим, будет в хаосе, потому что такой человек не осознает связи между мышлением, словами, эмоциями и действиями.
Заключительные замечания
Старайтесь осознать все полностью. Когда это произойдет, вы также станете примером для других. Да, вы можете внести свой вклад в то, чтобы вдохновлять других и указывать им правильный путь – сознательный путь. Благодаря вам мир станет более гармоничным. Возможно, пришло время положить конец человеческому безумию на этой планете, вызванному невротическими действиями. Если вы так думаете, то вперед. Станьте осознанным человеком!