Неуверенность в себе — это постоянная и большая проблема для многих людей.
Они чувствуют, что недостаточно хороши или красивы, умны или талантливы…
Люди часто сомневаются в себе, и это порой сильно мешает им в разных сферах жизни. В этой статье мы поговорим о 5 приёмах, которые помогут вам укрепить уверенность в себе.
Пять проверенных способов повысить свою самооценку и уверенность в себе:
1) Забота о себе
Вы должны начать максимально хорошо заботиться о себе любимом(ой).
Мы, как правило, не очень часто заботимся о своем здоровье, благополучии и счастье.
- У нас попросту не хватает на это времени — чтобы банально отдохнуть, привести себя и свои мысли в порядок, восстановить свои силы.
- Поэтому обязательно найдите на это время! Иначе работа и повседневная суета поглотит всё ваше время без остатка.
Каждому из нас чрезвычайно важно радоваться жизни, смеяться и делать то, что помогает чувствовать себя хорошо.
2) Никто не идеален
Мы все порой сталкиваемся с неудачами и разочарованием.
Каждый из нас иногда совершает ошибки.
Не ругайте себя за это.
Не сводите себя с ума своими собственными негативными мыслями и избыточным самоедством.
3) Решите — кем и каким вы стремитесь быть
После чего пропишите пошаговый путь движения к намеченной цели.
4) Сравнение — вор радости
Перестаньте постоянно сравнивать себя с другими людьми!
Ведь это способно стать нашим настоящим проклятьем — когда мы начинаем сравнивать свои самые слабые стороны с чьими-то самыми сильными сторонами.
- Вам же не приходит в голову сравнить с себя олимпийским чемпионом, скажем, по бегу.
- Ведь нам в жизни вовсе не нужно быстро бегать. Максимум, что нам нужно в этом плане — так это вовремя и без опозданий приходить на работу.
Я считаю, что сравнивать себя с другими людьми можно только в одном случае: чтобы вдохновиться их успехом и замотивировать себя на совершение подобных подвигов.
После соответствующей подготовки, конечно же.
5) Наши эмоции — это не мы
Любые наши эмоции нам необходимы и этого никак нельзя избежать.
Вполне естественно бояться, завидовать, стыдиться и т.п.
С помощью эмоций мы получаем так называемую «обратную связь» от окружающего нас мира.
- Они таким образом защищают нас, помогают расти и развиваться.
- Не судите себя строго за появление эмоций. Они нам нужны.
Почувствуйте и осознайте их, примите и отпустите.
А затем действуйте сообразно обстоятельствам!
И НАПОСЛЕДОК:
Признайте свою неуверенность.
Ведь это всего лишь вызов, который заставляет нас меняться и расти, становиться лучше и профессиональнее.
Начни сейчас, стань идеальным позже.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
1) ПРОЧИТАЙТЕ ДРУГУЮ МОЮ СТАТЬЮ «Куда НЕ стоит вкладывать деньги? ТОП-3 самых опасных для денег мест».
2) БУДУ БЛАГОДАРЕН ЗА ВАШИ ЛАЙКИ И РЕПОСТЫ ЭТОЙ СТАТЬИ
Автор статьи — Александр Евстегнеев, эксперт по личным финансам, автор 20 книг по финансовой грамотности, инвестор с 25-летним опытом