Найти в Дзене
Худею как могу

Супер-пупер -3,6 кг за 2 недели!!!! без диет и голодовок.

Всем добрый день.

Настал понедельник, а значит время отчета. Весы порадовали новым отвесом в минус 1,2 кг. Общий отвес сначала подсчета калорий -3,6 кг.

-2

Я горжусь собой. Я не сорвалась, как обычно на диетах, а продолжаю идти вперёд!! Правда в пятницу был так сказать загрузочный день, заказали с мужем роллы и наелись ...., но я продолжила и смогла скинуть ещё .

Не много моих блюд, которые смогла сфотографировать.

Сырники готовила в духовке без масла (был какой-то ужин)
Сырники готовила в духовке без масла (был какой-то ужин)
Завтрак кофе, бородинский хлеб с творожным сыром и форелью
Завтрак кофе, бородинский хлеб с творожным сыром и форелью
Ужин омлет с курочкой
Ужин омлет с курочкой
Ужин стейк форели с салатом
Ужин стейк форели с салатом
Перекус творог с корицей
Перекус творог с корицей
Обед курочка с рисом и огурчиком
Обед курочка с рисом и огурчиком

Много что не успеваю сфотографировать. Думаю, если кому-то будет интересна моя писанина, то постараюсь делать ежедневные отчеты.


Я стараюсь как могу. И буду продолжать, . Надеюсь к лету скинуть 10 кг. Пока это начальная цель. Всем зашедшим ко мне, спасибо за внимание. Надеюсь на обратную связь, ведь это путь к моему успеху, буду знать, что кто-то меня поддерживает.