Мы, люди, каждый день сталкиваемся с невзгодами. Рождаемся ли мы в неблагоприятных обстоятельствах или сталкиваемся с трудностями, мы должны адаптироваться к текущему моменту.
Однако, столкнувшись с трудностями, многие впадают в панику перед лицом страха и других саморазрушающих эмоций, часто поддаваясь негативному мышлению.
Результат? Неспособность осуществить мечты, которые мы ошибочно считаем недосягаемыми. Слишком часто мы являемся нашими самыми жесткими критиками. Мы убеждаем себя быть подавленными проблемами, с которыми мы сталкиваемся в целом, вместо того, чтобы решать более мелкие компоненты, которые стоят на нашем пути.
Это часто может отвлекать людей от их пути к достижению своей мечты, поскольку они охотно принимают страх быть неспособными преодолеть то, что стоит прямо на их пути к успеху.
Цитаты Синди Хупер основаны на интервью подкаста Passion Struck ™, которое я провел с ней в феврале 2021 года.
Сосредоточьтесь на настоящем
В январе 2013 года, через несколько месяцев после записи в триатлон Ironman в Уистлере, Канада, у Синди Хупер был диагностирован рак поджелудочной железы - очень смертельная форма рака со средней выживаемостью всего шесть месяцев.
Узнав о диагнозе, Синди объясняет:
«Таким образом, 75% людей с раком поджелудочной железы не имеют права на операцию. А химиотерапия не работает. Вот почему статистика такая ужасная. Поэтому нас сразу же беспокоило то, имел ли я право на операцию (Уиппла) ».
Однако, несмотря на сложившиеся против нее шансы, преодоление страха смерти путем сосредоточения внимания на соревнованиях в триатлоне Ironman через несколько месяцев после операции Уиппла и в течение курса химиотерапии позволило ей сосредоточиться на настоящем моменте. Она объясняет:
«Если я смогу приехать в Уистлер, если я еще жив, возможно, я смогу попытаться тренироваться и все еще участвовать в Ironman… .. И я сказал своему хирургу, так что я зарегистрирован для этого Ironman в августе. . Сейчас середина марта, и я чувствую себя намного лучше. Как вы думаете, смогу ли я принять участие в Ironman Canada? А его реакция была? Что ж, Синди, я даже не знаю, зачем здоровому человеку это делать, не говоря уже о том, чтобы кто-то выздоравливал от рака поджелудочной железы.
Когда вы пытаетесь привести других к месту назначения, большинство не может видеть так далеко вперед. Вы должны разбить его на шаги, которые можно предпринять, чтобы они смогли проделать путь к будущему.
Как только вы достигнете меньшей цели, вы можете расширить ее, чтобы медленно подняться туда, где вы хотите быть.
Синди Хупер, пережившая рак поджелудочной железы, бежит
Эта концепция сосредоточения внимания на настоящем моменте, на том аспекте нашей жизни, который мы можем контролировать, позволяет нам двигаться вперед, несмотря на невероятные шансы.
Важно оставаться сконцентрированным на целях, в которых вы хотите добиться успеха, работая изо всех сил, несмотря на неуверенность в том, что ждет впереди. Оставайтесь в настоящем моменте и делайте то, что вам нужно, чтобы пережить день - дожить до завтрашнего дня.
Примите образ мышления победителя
Не все рождаются с мышлением победителя; однако можно достичь успеха на протяжении всего жизненного пути, приложив 100% усилий и решимости ко всему, с чем мы сталкиваемся. Синди объясняет это так:
«Считайте каждый момент. Ставьте перед собой большие цели, большие мечты, много работайте и верьте, что все возможно ».
Важно разбить свои цели на действенные шаги, которые помогут вам осуществить ваши долгосрочные желания. Как только вы достигли своей цели, расширяйте ее и продолжайте подталкивать себя, пока не достигнете конечной цели величия - независимо от шансов, которые впереди вас ждут. Будь то прохождение курса, получение хорошей работы или отказ от вредной привычки, вы должны быть заинтересованы во всем, что вы делаете в жизни.
Чтобы изменить свой образ мышления и принять образ мышления победителя, вам нужно принять чувство неудовлетворенности, когда вы не работаете усердно и не добиваетесь своей мечты. Станьте вашим крупнейшим конкурентом и оставайтесь достаточно энергичными, чтобы раздвинуть границы возможного.
Триумф против страха
Страх - одна из самых распространенных причин, по которой нам не удается добиться успеха. Когда мы позволяем негативным эмоциям контролировать наше мышление, легко застаёмся во всех сферах нашей жизни. Следовательно, блокируя страх и активно решая оставаться сосредоточенными на конечном результате, мы можем продолжать упорствовать перед лицом невзгод.
И хотя невзгоды проявляются у всех по-разному, важно помнить, что страх - это то, что вы к ним относитесь. Для многих бездействие порождает страх, поэтому действуйте во всех сферах своей жизни, чтобы одержать победу, несмотря ни на что, и оставаться сосредоточенным. Как она объясняет:
«Сохраняйте позитивный настрой и не теряйте надежды, что все будет хорошо. Справляйтесь со страхом и неуверенностью - старайтесь сохранять надежду, уверенность и силу ».
Стрелять по звездам
И это именно то, что сделала Синди. Она стала своим собственным «Железным человеком».
Спустя всего несколько месяцев после операции Уиппла она совершила, казалось бы, невозможное. 26 августа 2013 года Синди Хупер завершила изнурительный триатлон Ironman в Уистлере, несмотря на химиотерапию. В результате она привлекла внимание всего мира и собрала тысячи долларов на исследования рака поджелудочной железы.