Добрый день, читатели!
Хочу ввести в своем блоге новую рубрику - ежедневные аффирмации здоровья и напутствие на день грядущий.
А еще я хочу Вас познакомить с аффирмациями. Это короткие позитивные утверждения, которые перепрограммируют мозг человека на другую программу. Ведь чаще всего мы думаем в негативном свете. Все не так, все не получается. И если попадаем в больницу, не дай Бог, или заболеваем, то начинаем думать о самом плохом исходе среди всех возможных. Мы не программируем себя на то, что все будет отлично, прекрасно и не нужно переживать. Мы накручиваем себя. А этого делать не стоит.
Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к действию. В обязательном порядке обращайтесь к врачам. Любые советы из интернета могут вам навредить
Нам же ведь ничего не стоит несколько раз в день читать позитивные утверждения относительно своего здоровья, жизни. Конечно, если негативные установки будут преобладать, то что тут хорошего. Но, даже в этом случае, небольшие попытки улучшить жизнь все же лучше, чем ничегонеделанье.
Итак, какие аффирмации можно начать повторять уже сегодня:
- Мое тело излучает здоровье.
- Каждая клеточка моего тела здорова.
- У меня крепкое здоровье
- Я выздоравливаю с каждым днем
- Я благодарна жизни, судьбе, Богу за свое великолепное здоровье, за подвижные ноги, руки, думающую голову
- Мое тело не чувствует боли
- Мое тело, мое здоровье - это отражение моих мыслей, моих действий. Я думаю о своем теле хорошо, я ему благодарна за здоровье
Вы можете сами себе придумывать положительные утверждения и произносить их. И каждый раз, когда в голове возникает плохая мысль, начинайте о ней думать более положительно. Например, ох, надоели эти колени,болят и болят. И вы тут же меняете мысль и говорите - мои колени самые здоровые, лучшие, подвижные.
Понимаете, в чем суть? В постепенном перепрограммировании мышления. Иначе никак. Как же еще жить в этом мире, не думая о них положительно?
