Позволить себе быть собой. ⠀
⠀
Фраза “быть собой” – довольно абстрактная. ⠀
Поскольку, нельзя быть никем, кроме как собой. Что бы мы ни делали, нравится нам это или нет, довольны мы или недовольны этим – это и значит быть собой. ⠀
⠀
Очень важно признать и принять себя такими, какими мы являемся на самом деле. Но как это сделать? ⠀
⠀
Мы всегда те, кто мы есть. И с этого момента и начинается самое интересное. ⠀
⠀
Постараться встретиться со своей “неидеальностью”, не пытаться казаться лучше, чем мы есть, не жить в иллюзиях относительно себя. Честно посмотреть на себя, познакомиться с собой. Встретиться со всеми непростыми чувствами относительно себя. Так, то, какие мы есть - может вызывать у нас очень разные чувства. Может появляться неудовлетворенность, тревога, напряжение. Можно, где - то испытать гордость, где-то, стыд и вину, а где-то сожаление. ⠀
⠀
Попытаться посмотреть на себя со стороны: да, вот здесь я хорош, вот здесь, возможно не очень, но я такой. И я принимаю себя таким, со всеми своими качествами. Эти качества тоже Я. Я могу кому-то нравится, а кому-то нет - это право Другого относиться ко мне так, как он считает нужным. ⠀
⠀
Когда мы принимаем себя, мы не пытаемся получить “любовь” всех вокруг, у нас пропадает стремление доказывать всем подряд, что Я “хороший”. Так как мы сознательно принимаем себя такими, какие мы есть и также сознательно мы принимаем и свою жизнь, которая идет через нас. ⠀
⠀
Я есть такой в текущий момент своей собственной жизни. Нет необходимости подстраиваться для того, чтобы заслужить любовь.
Ведь, Я и так ее достоин по праву своего рождения. ⠀
⠀
Признаки того, что человек позволяет себе быть собой: ⠀
⠀
- Такой человек не будет винить себя за промахи и ошибки. Да, я неидеален(на), да, я был не прав(а), но от этого я не стал хуже и меня не разлюбят, а если и разлюбят, себя меньше любить не стану. Ошибки - это опыт. Не совершив их, мы не узнаем, почему так делать нельзя или неэффективно. Человек принимает себя не только в момент успеха, но и в периоды спада. ⠀
⠀
- Такому человеку не нужны подтверждения извне. Он не будет жертвовать собой, делать что-либо в ущерб себе ради получения похвалы, одобрения. ⠀