Недавно я познакомилась с таким видом арт-терапии как рисование мандал. Такой интересный инструмент работы с сознанием позволяет устранить негативные убеждения в голове, заложить новые установки и глубоко трансформировать свою жизнь. На первый взгляд, процесс похож на раскрашивание детской разукрашки. Но в мандалах есть несколько слоёв силы, которые делают их универсальным средством работы с собственным мозгом и изменения сознания по своему усмотрению.
Магические рисунки
Мандалы на Востоке считаются священными, их используют в религии, например, в индуизме и буддизме. Они символизируют собой устройство Вселенной, где всё идеально и совершенно. Внешне мандалы выглядят как замысловатые рисунки округлой или квадратной формы. У них всегда есть центр, от которого простираются линии, точки и различные геометрические фигуры. Рисунок обязательно должен быть симметричен.
Но всё не так просто! Внутри изображения есть последовательность цифр, известная как ряд Фибоначчи. Это код, который мы можем видеть в природе повсюду. Ураганы зарождаются, следуя этому алгоритму. "Домик" улитки повторяет ряд Фибоначчи. Даже ухо человека устроено по тому же принципу. Именно поэтому мандалы отражают природное устройство нашей Вселенной и мозг воспринимает их как нечто естественное.
Мандалы с давних времён использовали и используют в различных религиозных ритуалах. Их изображают на полу и стенах храмов. Мандалы не только рисуют, но ещё и выкладывают из песка, плетут, вяжут. Сегодня это часть современной арт-терапии, которая помогает эффективно решать различные запросы.
Мандалы в психотерапии
В психотерапию мандалы привнёс Карл Густав Юнг, который ни один год рисовал их и изучал. Он считал их архетипическим символом человеческого совершенства. Через мандалы можно выгрузить глубинные страхи, блоки, негативные убеждения, о которых даже сам человек может не подозревать. А можно через рисунок донести нужную установку. Подсознание человека очень легко воспринимает сакральный смысл, заложенный в изображении. Оно реагирует на формы и цвета.
Именно поэтому в мандалах нет места случайностям. Всё имеет значение: цвет, форма, расположение и последовательность. Немаловажно и личное восприятие человека тех или иных цветов. Но даже если они ему не нравятся, мозг всё равно считает посыл и примет его за аксиому. Цифрами через ряд Фибоначчи можно закодировать любую фразу, которую нужно донести до своего подсознания.
Чудеса арт-терапии
На уровне логики и разума очень сложно убедить себя в чём-то непривычном. К примеру, если годами не везло с деньгами и работой, то мозг не поверит аффирмациям. Но если он "прочтёт" закодированное в мандале послание, что деньги приходят легко и приятно, то оно станет новой установкой, которая составит достойную конкуренцию старой.
Это позволяет расширить сознание - человек по-другому смотрит на свою жизнь, видит новые возможности, которые раньше обходил стороной. Очень скоро начинаются положительные сдвиги. И происходит это настолько естественно, что человек порой и сам не замечает, как начал действовать по-новому. Лишь обернувшись назад спустя время, он понимает, насколько сильно поменял свою жизнь.
Сделать это может каждый человек и в любой сфере своей жизни: здоровье, карьера, отношения с людьми, построение семьи, любовь к себе и самооценка... Порой кажется совершенно невероятным, что рисование мандалы даёт такой потрясающий эффект. Но ведь это прямое программирование сознания. Стоит понять суть мандал - и все вопросы отпадают. Вот такая магия!