‘Может, пора уже сдаться?”;“Я стараюсь, но бесполезно” или “Что не сделаю, все не так”.
Вот что приходит на ум после очередного компромисса и неудачной попытки наладить отношения. Рано или поздно даже самая крепкая пара переживает “непростые времена”.
Недовольство, обманутые ожидания, отдаление, безразличие.
Причин много, результат один. — Мы теряем надежду. Уверены, что отношения отжили свой срок.
Как достичь гармонии в отношениях и выйти из замкнутого круга?
Весь секрет кроется в мышлении. То, что задает направление и влияет на наше поведение. Отношения — это всегда компромиссы, но достичь полной гармонии можно только в синергии.
Разберемся?
〰️Идти на компромисс
Вы решили проблему, но ущемили свои интересы. Пошли на компромисс, но, возможно, проиграли. Почему? Отношения стали непредсказуемы. Могут перерасти в гармоничные. Могут со временем стать токсичными. Не привыкнет ли партнер к тому, что ему всегда идут навстречу?
〰️Достичь синергии
Вы решили проблему, вместе и по-новому. Поделились своим видением, выслушали его мнение. Нашли то, что нравится обоим. Как результат, в руках оказался ключик к гармоничным отношениям. Ведь оба партнера получили то, что хотят. Нет проигравших и победителей.
С чего начать этот путь?
Ниже 3 простых лайфхака для гармоничных отношений.
➿Цените различие
Привычки, инстинкты, достоинства, недостатки — все, что делает партнера уникальным. Мы развиваемся, когда принимаем новое. То, что приносит партнер в отношения. Наслаждайтесь различиями. Цените возможность учиться друг у друга.
➿Делайте выбор
Партнер оказался не в духе. Обижаться или улыбнуться? Может, проявить заботу, если день выдался напряженным? Вы делаете выбор. Не контролируете чужую реакцию, но решаете, как на нее реагировать. Разомкните круг недовольства, а не усиливайте его.
➿Поставьте себя на его место
Учитесь смотреть в корень. Попытайтесь понять его чувства и взгляды. Это не значит, что вы приняли сторону партнера. Вы просто прислушались к эмоциям. Иногда нам не нужны советы. Достаточно, чтобы нас понимали. Почувствуйте то, что чувствует партнер.
Найдите свой ориентир на пути к гармоничным отношениям.
Применяйте советы! И вы удивитесь результатам.
__________________________________________
Канал мобильного приложения FITIL : знакомства на мероприятиях, досуг, психология
Подпишитесь и читайте новые статьи о психологии отношений и личности каждую неделю!💡