Джеки Сабуридо из Венесуэллы приехала в Америку учиться на инженера. У нее были мечты – продолжить бизнес отца, выйти замуж и иметь детей. Но уже через месяц ее беззаботная студенческая жизнь превратилась в ад. Она попала в автомобильную аварию – пьяный водитель потерял управление и врезался в ее машину. Пламя охватило ее тело, и когда прибыла Скорая Помощь и ее привели в чувство, она кричала нечеловеческим криком, который заставил содрогнуться даже опытных парамедиков… С тех пор жизнь Джеки вращается вокруг больниц и многочисленных пластических операций. И только во сне она по-прежнему чувствует себя красивой и счастливой. А утром после пробуждения она позволяет себе поплакать и пожалеть себя. Она плачет ровно пять минут –безутешно и навзрыд, а потом говорит себе: «Так, Джеки, твоё время истекло!»
Каждый раз, когда вам хочется пожалеть себя или пожаловаться на жизненные невзгоды, вспомните, пожалуйста, об этой мудрой и мужественной женщине!
Ведь мы все любим жаловаться, критиковать и сплетничать. Чаще всего неосознанно. Но если вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, попробуйте на себе следующий эксперимент. С вященник Уилл Боуэн предложил всем желающим одеть браслет фиолетового цвета и в течение 21 дня попробовать жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этого времени человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет на другую руку и начать отсчет дней заново. И затем продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд.
Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания! Почему? Потому что очень важно само намерение - с момента пробуждения вы знаете, что нельзя говорить о негативе, а в результате начинаете замечать позитив в себе и окружающем вас мире. Возрастает также самоконтроль над собой, своими мыслями и речью. Вы узнаете много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.
И главное – это совсем не трудно! Вопрос только в том, решитесь ли вы на такой эксперимент?
Татьяна Купер
