Вы наверняка не раз слышали, что завтрак самая важный прием пищи. И это не миф! Это научно обоснованное утверждение!
Если позавтракать не во время или неправильно - вас ждет постоянный голод, тяга к сладкому и мучному, а вечером в гости придет дядя жора и вы вместе с ним будете дружно объедаться. И все ваши попытки сбросить вес снова окажутся безрезультатными.
В коротком 2-минутном видео-посте я подробно рассказала как позавтракать так, чтобы начать день сытой, полной энергии, хорошего настроения, и легко контролировать свой аппетит в течение дня.
Жмите на 👍 если #советы_по_фигуре полезны, а в комментариях напишите, пожалуйста, чем вы обычно завтракаете и что теперь поменяете?
У меня готовы вкусные похудительные меню на 28 дней с десертами, выпечкой и НЕ ДИЕТИЧЕСКИМИ рецептами. Меню будет рассчитано под ваши параметры
К меню прилагается подробная инструкция, список замен, рекомендации по питанию и возможность задавать вопросы
- Чтобы заказать меню пишите в ватсап
Проверьте подписаны ли вы на мой канал РЕЦЕПТ ПО ФИГУРЕ, ПОДПИШИТЕСЬ
У меня есть экспертный дзен-блог, где очень много полезных статей и видео по похудению. Чтобы не пропустить самое важное подписывайтесь