Зависть - штука едкая! Знаю по себе. Испытывать ее больно, больно от собственной ничтожности. И завидовать считается последним делом, но она все равно есть, хоть и белая, хоть и пушистая. Поэтому хочется от нее непременно избавиться.
Первый секрет в том, что зависть - это способ увидеть, чего Вам хочется, прояснить свои цели. Это нездоровый способ, когда нормальным способом хотеть Вы себе не разрешили. Если Вас бомбит от чужой красоты, успехов или авто, то это, чего Вы для себя желаете. Просто поблагодарите человека за то, что он Вам это показал. Примите это и думайте, как вы можете к этому прийти.
Мысли типа "ну она родилась красивая, и ей все досталось" - фигня, это отговорки, чтоб не стараться.
Вторая мысль, которая помогает и является продолжением первой: у каждого человека свой путь, свои проблемы, свое горе, и он платит свою цену за то, что имеет. На свете нет ни одного человека, который бы не знал, что такое боль, что такое трудности.
Нам иногда кажется, что у человека все хорошо и нет проблем, но мы не знаем, с какими драконами в сознании или с какими трудностями он сталкивается, как ему достаётся то, что он имеет. Испытывает ли он радость от этого, или наоборот эти вещи его тяготят. У меня есть знакомые девушки с очень большим доходом и знаете, плачут все одинаково.
Поэтому, лучше искать свой путь и своё понимание счастья. Оно может состоять из простых и недорогих вещей, но если человек находит своё место, находит удовлетворение в том, что у него есть, то чужие дороги для него становятся неважны.
Для этого важно понять, чего вы хотите. Разрешить себе это хотеть. Я, например, люблю внимание, но воспитывалась в парадигме "Не выделяйся". Долго завидовала ярким девушкам, пока не поняла, что я хочу быть такой. Теперь постепенно идём к своему желанию. Поверьте, вы примете в себе это, и от зависти не останется и следа.
А Вы чему завидуете?