Раскрепощенность не равно распущенность. Слышали такую фразу?
Согласны с ней? Я да.
Сейчас объясню почему.
Раскрепощенность – это состояние, которое характеризуется двигательной физической мобильностью, при которой у человека снижен уровень самокритики собственного поведения, а в особенности его внешних проявлений.
И во многом такое чувство берет свое начало из-за возникающих мышечных зажимов, происходящих по тем или иным причинам. Чем больше мышечных и психологических блоков, тем больше зажимается женщина и не проявляется во внешнем пространстве.
И разумеется, раскрепощенность не имеет ничего общего с распущенностью, развратом и вседозволенностью. Раскрепощенность всегда строится на принципах гармонии и внутренней экологичной свободы при взаимодействии в окружающем пространстве в то время, как распущенность — это больше о пренебрежении общественным мнением и попиранием норм морали.
О чем раскрепощенность:
- Это непринуждённое, легкое и свободное проявление во вне, в любой ситуации и с любыми людьми;
- Это общение без социальных масок, искусственных образов;
- Это естественное проявление настоящих и искренних чувств и обмен ими с окружающим пространством;
- Это навык и умение ориентироваться в ситуации, настроении человека и тема для общения, умение презентовать себя;
- Это умение преодолевать собственное стеснение, умение гордиться своими достижениями и умение просить об удовлетворении своих потребностей;
- Это свобода проявления без ущемления достоинства и личных границ окружающих нас людей.
Список внушительный, но сколько в нем свободы и легкого, вкусного состояния?
Чувствуете, что становится доступным, когда мы свободны?
Раскрепощенность касается любой сферы человеческого поведения и взаимодействия с окружающим миром. Она свободно проявляется в общении с окружающими людьми, и это чувствуется, потому что основой такого человека всегда является внутренняя ориентация и собственные переживания, а не ярлыки, роли, должности, маски, которые обуславливают наше положение в обществе. И в интимной плоскости раскрепощенность дает массу наслаждений. Потому что отсутствуют страхи, комплексы, ненужные думки, анализы и характеристики.
Вспомните себя ребенком. Мы все изначально были раскрепощены и только после повторяющихся замечаний, начали замыкаться, контролировать эмоции и прятать истинные чувства и желания. Через правила, этикеты, нормы поведения взрослый мир показывал нам свою неготовность принять нас такими, какие мы есть на самом деле: индивидуальные уникальные по своей природе. Помните, как мы легко любую встречу могли преобразовать в дружбу, без страха, что будет больно, что ударят или обидят.
Зажатость и комплексы разрушительно воздействуют на нашу жизнь, независимо от того, с какими наградами стартует человек. Поэтому развитие раскрепощенности, уверенности, свободы проявления являются главными факторами личностного и социального развития любой женщины. В этом столько ресурса, свободы, легкости, опоры!
ЖЕНЩИНА ГАРМОНИЗИРУЮЩАЯ ВСЕ ВОКРУГ
Итак, мы плавно подошли к истокам, позволяющим поймать и сгармонизировать в себе то самое состояние потенциала, чувственной зрелости, удовольствия от себя и от жизни. Состояние наполнения энергии, состояние любви к себе, к своему телу, к окружающему пространству. Женщина — это земля. Женщина – основа семьи, ее фундамент, материя («матерь»). От состояния женщины многое зависит.
Так как же раскрыть в себе это состояние природной чувственности, сексуальности, раскрепощенности?
Я не буду давать вам такие пункты, как проработка стереотипов, установок и убеждений, снятие с себя ролей и моделей поведения и принятие себя с раскрытием своей уверенности, решительности, смелости. Это, несомненно, важно, но первый шаг можно сделать иным и уже почувствовать это вкус к жизни и узнать какое оно ваше состояние внутренней женщины.
- И самым первым шагом это необходимо избавиться от критического уровня внутреннего напряжения.
Этому поспособствует периодические условия состояния покоя и тишины.
Йога, медитации, просто спокойная и красивая музыка. Если напряжения слишком много и простыми успокоительными методами релаксации оно не снимается, то вначале необходимо выпустить сильные эмоции. Про это есть немало постов у меня в ленте.
Именно расслабление позволяет вашему внутреннему голосу пробудиться, зазвучать, проявить внутренние истинные желания. В этот момент важно их услышать и начинать проявлять в окружающем пространстве.
Даже от выбора «хочу чай, а не кофе» усиливается связь со своим внутренним центром, со своей сущностью. Сколько у вас незамеченных таких желаний, которые кажутся не существенными, не важными?
Даже в таки мелочах происходит предательство себя! И да, я не побоюсь этого слов!
Чем дальше вы становитесь от своей настоящей жизни, тем меньше у вас внутри появляется свободы и нарастает корсет из напряжения и панциря.
Отвоевывайте себя по кусочкам! Даже маленькими шагами, но и это будет иметь колоссальный успех в продвижении к себе.
- Научитесь чувствовать свое тело. Примите его, перестаньте залипать на «недостатки». Чтобы шаги были естественными и безболезненными начните замечать в себе ваши лучшие стороны. Отмечайте их, любите себя за них. Пусть даже так, но и это будет первыми и важными действиями на пути к своей сущности!
Ты женщина!
Ты прекрасна! Ты уникальна! Люби себя! Покупай себе красивое белье. Пусть войдет в привычку ходить и вовсе без белья под одеждой. Хотя бы дома. Ведь так подсознательно мы снимаем защиту, обостряем чувства. Мягкие и приятные массажи, спа. Энергия сексуальности — это вода. Она плавная, неспешная, перетекающая. Не забывайте об этом.
- Найдите любимое занятие. Дайте выход творчеству. Пусть ваши интересы проявляются. Пробуйте новое, это полезно и для мозга, который учится нестандартно решать задачи.
- Научитесь кайфовать, радоваться жизни, получать удовольствие от каждого момента, который вы проживаете! Наработка этого навыка способствует развитию так называемых сексуальных вибраций, которые есть у свободного жизнелюбивого человека. Эти вибрации легко уловимы и передаются даже на расстоянии.
Для этого есть отличная практика.
Попробуйте съесть апельсин. Но не просто съест его механически, уткнувшись куда-нибудь в телевизор, а сфокусируйтесь именно на этом апельсине и на том, как вы его едите. Ощутите его размер, запах, форму, кожуру, очистите его осознанно и сфокусировано попробуйте маленький кусочек. Ощутите вкус и свежесть, который передает вам этот апельсин. Насладитесь вкусом, консистенцией. Не перескакивайте мыслями на другие действия, а погрузитесь в это оранжевое наслаждение. Так можно нарабатывать навык сфокусированности на наслаждении.
Это умение нахождения в моменте здесь и сейчас поможет так же и получать удовольствие со своим партнером.
О чем вы думаете во время близости со своим партнером? То, что происходит между вами, можно назвать эмоциональной связью и вовлеченностью или это просто набор последовательных механических действий?
Именно умение входить в эмоциональную связь со своим партнером и следование за ней в моменте без лишних мыслей, а наслаждаясь минутами с партнером как раз-таки и способствуют развитию и раскрепощению вашего эмоционального потенциала.
- Научитесь заботиться о своем теле. Уделяйте внимание своему здоровью, питанию, активности, нагрузкам. Не игнорируйте его потребности. Мы - это не только наша духовность и наше сознание и бессознательное со всеми его прелестями. Мы – это так же наше тело, которое требует особого ухода, заботы и внимания.
Занимайтесь своим телом в радость. Хорошо раскрывают энергию танцы. Даже есть такая практика, как свободный танец, когда просто включаете музыку и двигаетесь так, как нравится. Позволяя телу самостоятельно проявляться и отпускать зажимы.
Если чувствуете, что что-то не так, не стесняйтесь идти к психологу, к проводнику. Это нормально и это естественно.
Попробуйте организовать свою жизнь, чтобы в каждом дне находилось время всем этим компонентам, введите это в привычку и со временем вы заметите, как вам стало легче взаимодействовать, как откроются внутренние ресурсы и появится желание честного контакта с другими. Все ответы на любые вопросы есть внутри. Если что-то останавливает, не дает двигаться вперед, постарайтесь понять, почему так происходит.
Такая естественная энергия не приходит за один день. Но с каждой минутой заботы о себе она начинает вытеснять собой комплексы и страхи.