А вы не обижайтесь!
⠀
К сожалению, эта фраза часто воспринимается, как шутка и даже издевка.
Но в ней больше смысла, чем кажется на первый взгляд.
⠀
К специалистам психологического профиля часто обращаются люди, которых отношение других заставляет испытывать неприятные эмоции, например, обиду и злость.
У этих двух эмоций, на самом деле, очень много общего.
Но начнём с начала.
⠀
В целом, для всех эмоций актуальна интересная взаимосвязь: чем более ярко человек испытывает их, тем более частый и системный характер носит провоцирующее их отношение других людей.
⠀
Что делает человек, когда его обижают или злят? Как правило, обижается и злится.
Можно обратить внимание на еще одну интересную штуку: обижатьСЯ и злитьСЯ – это возвратные глаголы.
Филологи не дадут соврать, возвратные глаголы выражают действие, направленное на сам субъект.
Вот, уж поистине велик и могуч русский язык! Как же часто он вполне буквально указывает на то, что на самом деле происходит.
⠀
Но чтобы разобраться с этим дальше, нужно и понимание психологии.
⠀
Вы и обижаетесь и злитесь, когда другой человек:
✔️выражает то, что вам неприятно – намеренно и осознанно, или нет
✔️не делает того, что вы ожидали – или делает то, что не ожидали
⠀
Что происходит на самом деле: слова или действия другого человека затрагивают то, что вы думаете или чувствуете в себе – уже многократно мною упомянутое негативное самопредставление (ваше «плохое» представление о самом/самой себе, сформированное, как правило, в детстве под воздействием стрессовой ситуации).
Ведь если, скажем, у вас не зеленые волосы, или зеленые волосы, которые ооочень нравятся, и кто-то скажет, что они дурацкие – вряд ли вам придет в голову обижаться или злиться на это.
Пример забавный, но и все остальные случаи следуют той же схеме.
⠀
Вы обижатеСЬ и злитеСЬ на то, что кто-то попадает в вашу болевую точку.
⠀
Иногда кажется, что вас буквально провоцируют на эти эмоции – и, да, такое тоже бывает.
⠀
Эмоции людей – основа манипуляций.
Не буду рассуждать про энергообмен (вампиров и доноров – с точки зрения психологии, это не совсем научно), но очевидно, что:
⠀
Продолжение в карточках 🌟
