Сегодня, мои прекрасные, поделюсь с вами опытом моей соковой диеты в 6 дней.
🥒🍅🥬
⁃ 6 дней на соках
⁃ 6 дней очищения
⁃ 6 дней обновления
⁃ И все подводные камни!
Итак, зашла я в соковую диету по причине тяжести и внутреннего ощущения «придавленности».
Я люблю, когда тело легкое, энергичное, легко пробуждается утром и все успевает.
А ещё на шее в местах лимфоузлов появилась некая сыпь, что послужило моим немедленным переходом на соки🙈
Начала я бодро.
Пила соки, смузи раз в 2-3 часа, чувствовала себя легко. Тяжело было только когда я садилась всей семьей за стол, где просыпалось желание срочно положить себе что-нибудь в рот, особенно, что-то любименькое😋
Самое интересное началось, когда на 4 день моей чудесной соковой диеты мы всей семьей решили поехать на острова. Где дома не было соковыжималки, а ближайшее кафе за пару км пешей прогулки 😅
Все бы ничего, ведь я нашла в отеле старенький блендер, крутила себе смузики из того, что было.
Но тут мы пришли в кафе...
Океан, бриз, и ... пицца!
По словам моей семьи это была самая вкусная пицца в мире!
День я продержалась, но на второй день похода в это же кафе я сорвалась и съела маленький праздничный кусочек пиццы...я его очень, очень хорошо пережевывала, желая во рту превратить его в смузи 🤣
Но это не помогло, буквально через час, сыпь, которая только только прошла с шеи, снова, в виде одного красного бугорка предательских вылезла, показывая мне, что так делать нельзя!
❕И первое правило соковой диеты родилось само собой- выходи из соков правильно- на сырых овощах и фруктах!
Так я и сделала на 7 день, и вот, что со мной произошло:
⁃ Я любовалась на свои минус 3 кг
⁃ Чистейшей кожей лица
⁃ Радовалась подъемам в 4 утра
⁃ И во время диеты я написала 7 глав книги о Рейки!
🌱Выводы: соковая диета- оздоравливает, даёт сил, энергии, радости жизни, чистит кожу, убирает лишние кг. Главное- выходить из поста правильно- на сырых овощах и фруктах✨
