Мало кому нравится общество отрицательно настроенных людей. Но при этом, многие из нас терпят самокритику, которая порой зарождается в нашем сознании. Поскольку мы так привыкли к критическому мышлению, мы часто не осознаем, какое влияние эти размышления оказывают на нашу жизнь.
Многие люди, уделяя внимание своему мышлению, удивляются тому негативу, который они там находят. В повседневной жизни часто можно встретить фразу "О чем будешь думать, то и сбудется" и она, действительно, работает, вы можете найти много подтверждений этому в своей жизни, если вспомнить о прошлом.
Постарайтесь осознать свои чувства, мнения и рассуждения в течение одного дня. От восхода до захода солнца внимательно изучайте поток мыслей, который вы даете своему подсознанию. Рассматривайте свои мысли с точки зрения стороннего наблюдателя и старайтесь не судить о себе, основываясь на понятиях, которые приходят вам в голову. Просто наблюдайте за течением своих мыслей и отметьте, сколько раз вы обнаруживаете, что сосредотачиваетесь на негативе или подвергаете себя самокритике.
Как только вы все больше будете осознавать свои модели мышления, будь то положительные или отрицательные, вы постепенно научитесь контролировать характер своего потока сознания. Старайтесь всегда помнить, что образы и идеи, которые проходят в вашем уме, не постоянные и не являются истинным представлением того, кто вы есть. Обучая себя контролю мыслей, вы приобретаете способность активно влиять на свое будущее. Только когда вы начините мыслить без осуждения, вы запустите процесс исцеления, который в конечном итоге позволит вам заменить пугающий и расстраивающий разговор с самим собой мыслями и действиями, которые изменят вашу жизнь и приведут вас к успеху. Развивайте осознание внутри себя и вы увидите как меняется ваша жизнь.