Найти тему
Elena Kosheleva

Как приобрести высокую самооценку и независимость от мужа?

Часто в глазах общества мои клиентки выглядят успешными и благополучными. Красивые, здоровые, обеспеченные, дом “полная чаша”, муж, дети, самореализация...

Когда у такой женщины возникают какие-то проблемы, она не получает от близких должной поддержки. Ведь она выглядит успешной, а что там творится в ее жизни, никого больше не волнует.

О. пришла ко мне в ужасном, обессиленном состоянии. Внешне все замечательно. Трое детей, замужем, муж - состоятельный бизнесмен. Внутри: близость к критической отметке.

«Лена, это ужасно. Я прожила с ним всю жизнь, у нас трое детей. А сейчас он ездит к любовнице, дарит ей огромных плюшевых медведей и букеты с розами. Она все это выкладывает у себя на странице. Молодая, глупенькая девочка, ей 18 лет. А меня самой давно не существует: я слежу за ней, слежу за мужем, занимаюсь детьми, их никто не отменял, сейчас еще и пытаюсь продвинуть свой онлайн-проект».

Мы начали терапию.

О. - дочь состоятельного и влиятельного мужчины. Когда она встретила мужа, он был мальчиком из деревни. Ее отец помог ему подняться и развить бизнес. Он хотел, чтобы дочка не работала, наслаждалась жизнью, жила “у мужа под крылышком”. Вышло иначе.

О. согласилась на эти условия. Изначально она работала, и ей это нравилось, но муж поставил условие: или работа, или дом, иначе - развод.

“Я была очень успешной, продавала дорогие бренды в бутиках в бьюти-индустрии. Отказалась от бизнеса, села дома, отдала человеку годы жизни, родила трех детей и посвятила себя семье. И вот к чему пришла, - рыдала она на терапии, - теперь муж встречается с любовницей и хочет, чтобы я делала вид, что не знаю, что она есть”

Самой первой задачей было вернуть О. ее силы.

Как обнаружилось на терапии, О. не только финансово зависела от мужа, но и находилась от него в психологической созависимости.

Когда она жила с папой, он давал ей тотальную поддержку и защиту во всем. На тех же условиях она и перешла к мужу. Но такая опека, о которой, кстати, мечтают очень многие женщины и представляют это красивой сказкой, оборачивается ловушкой: внешне избалованная судьбой женщина, а внутри “птичка в золотой клетке”.

И вот пришел момент, когда О. полностью потеряла контроль над своей жизнью, не понимала, как жить отдельно от мужа. А тот был на волне успеха, стал полным хозяином и своей и ее жизни: контролировал ее, хотел, чтобы она делала, как он хочет.

Как мы восстанавливали самооценку? Мы стали работать с детской историей О. Выявились большие проблемы с мамой. В детстве у О. не было материнской поддержки, которая дает состояние женской уверенности. Именно материнская поддержка позже помогает взрослой женщине решительно заявлять: “я не готова мириться со всем этим!”. И не все девочки ее получают.

Терапия развивалась у нас следующим образом. О. ходила на групповые занятия и поддерживала со мной персональную связь, мы прорабатывали границы, уверенность в себе, состояние ассертивности (когда мы можем сказать «нет» без истерики, когда мы можем сами позаботиться о себе и сделать что-то для себя).

О. также училась находить время для себя, отодвигать детей и задания мужа, которыми он ее нагружал по фирме.

Результат работы стал непредвиденный: О. переключилась с мужа на построение личной жизни. Она вдруг нашла в себе потребность быть желанной.

Сначала у нее появилось два любовника, и она выбрала из них одного. Выбрала такого же сильного, как ее папа и муж: она притягивала сильных мужчин и они тянулись к ней.

Многие спросят: разве это не создало только больше проблем? Любовник для замужней женщины и вправду не может быть окончательным решением проблемы или исцелением. Но на пути к самостоятельности, как временная история, может помочь ощутить почву под ногами, снова ощутить себя способной быть востребованной, любимой, уверенной в себе и самостоятельной.

-2

Впервые за долгое время О. ощутила себя счастливой. Ей стало лучше, пришла энергия и муж тут же “развернулся” в сторону семьи. Мистики тут нет: когда рядом с мужчиной наполненная силами жена живет своей жизнью и реализует свои интересы, постепенно выходя из-под его контроля, это притягивает его внимание. Властностью такую женщину уже не завоюешь, можно только снова начать оказывать ей внимание.

За время терапии О. похудела на 10 килограммов. А ведь она красавица, длинноногая голубоглазая блондинка. И за эти годы увяла, и потеряла самооценку. Все это удалось восстановить.

“Я поняла, что я - не жирный урод” - сказала она мне во время одной из наших встреч.

Моя клиентка стала обретать ресурс в самой себе. Уехала на Бали и пожила там одна месяц: без мужа и детей. Она стала задаваться главным вопросом своей жизни: кем она является, когда не занимается делами своих родных, а обращается к самой себе.

После завершения терапии мы на какое-то время потеряли связь. И недавно я решила позвонить ей и узнать, как у неё сложилась жизнь.

«Летом я познакомилась на тиндере с одним мужчиной, - рассказала она мне, - и больше мы не расставались».

Сейчас она проходит бракоразводный процесс, они делят имущество. Дети остались с ней.

Новый возлюбленный поддерживает и помогает ей во всем: начиная от помощи с детьми и заканчивая моральной поддержкой. Он сам проявляет инициативу в том, чтобы быть для нее опорой. Они живут вместе, и ему не терпится скорее сделать ей предложение, как только развод будет оформлен.

-3

“Я не стремилась к таким серьезным отношениям, но он сам взял на себя такую ответственность”, - рассказала она мне. - “Лена, благодаря тебе я вышла из состояния жертвы. И я познала настоящий вкус свободной жизни. Когда я пожила на Бали, я поняла, насколько мне важна моя свобода. Теперь мне нужно раз в год или полгода устраивать себе уединение, быть одной”

Я считаю это настоящей историей женского успеха. Моя клиентка осознала главное: в новом возлюбленном она увидела не спасителя и не опору, а лишь попутчика ее собственному счастью. На первое место в своей жизни она поставила саму себя: а все остальное сложилось само.

Понравилась история? Что больше всего зацепило вас в ней?