Удивительная польза имбирного чая для здоровья
Лекарственное использование имбиря насчитывает 5000 лет, когда он считался тонизирующим средством для лечения всех болезней в древнем Китае и Индии. Имбирь, давно используемый в кулинарии и в лечебных целях, можно употреблять в свежем виде, в виде порошка, в виде масла или сока, в виде сушеной специи, использовать в настойках, экстрактах или принимать в виде капсул или лепешек.
Обычно производимый на Фиджи, в Австралии, на Ямайке, в Индонезии и Индии, имбирь является частью семейства Zingiberaceae (как и кардамон и куркума). Помимо особенно эффективных, естественных свойств имбиря, корневой системы или корневища в борьбе с тошнотой. имбиря имеет множество преимуществ для здоровья.
Возможные преимущества для здоровья включают:
- уменьшение тошноты и рвоты у беременных
- уменьшение укачивания и других форм тошноты
- снижает риск язвенной болезни
- снимает боль в животе
- помогает пищеварению
- уменьшает газы и вздутие живота
- помогает улучшить кровообращение
- помогает при боли и воспалении
- также может помочь при лечении простуды или гриппа.
Как приготовить имбирный чай
рецепт приготовления имбирного чая для лечения заболеваний желудка:
Ингредиенты
- 2 столовые ложки корня имбиря (свежего, сырого, около 2 дюймов корня имбиря)
- 1 1/2 - 2 стакана воды
- 1-2 столовые ложки меда (или нектара агавы по вкусу)
- По желанию: 1 столовая ложка свежего сока лайма (сок 1/2 лайма)
Инструкция по приготовлению чая:
Сначала приготовьте свежий имбирь, очистив его от кожуры и нарезав тонкими ломтиками, чтобы увеличить площадь поверхности. Это поможет вам приготовить очень ароматный имбирный чай. Варить имбирь в воде не менее 10 минут. Чтобы чай получился более крепким и острым, дайте ему закипеть в течение 20 минут или больше и добавьте больше кусочков имбиря. Снимите его с огня, добавьте сок лайма и мед (или нектар агавы) по вкусу и наслаждайтесь имбирным чаем.