Когда я училась тренерству, то часто бывала у бабушки в гостях. Они от природы имела широкие бедра и узкие плечи, на диетах никаких никогда не сидела и спортом вовсе не занималась и всегда не понимала меня и говорила: «Зачем ты так над собой издеваешься? Все эти изнурительные диеты, тренировки. Ты же и так стройная и красивая, у тебя прекрасная фигура. Бросай все это».
Сложно было объяснить ей что занимаюсь я этим не только для хорошей фигуры, а чтобы быть отличным как персональным тренером, так и инструктором по групповым тренировкам. Я хотела на ходу придумывать комбинации, быть эластичной и гибкой, профессионально вести курсы и мотивировать людей. Фигура была лишь приятным бонусом на тот момент.
Речь сейчас о том, что мной двигало в тот конкретный момент времени, какой цели я преследовала, отпрыгивая бешеное количество кардио, о той силе воли, которая заставляла меня вставать тогда, когда ноги уже не держали и выдерживать все эти нагрузки (принимая во внимание то, что я еще работала и параллельно училась в институте). Правильно, ЦЕЛЬ. МОТИВАЦИЯ. Моей целью было стать компетентным тренером, освоить все групповые программы. Моей мотивацией на тот момент была Джиллиан Майклс, самый крутой видео-тренер, которого я знала. И я хотела быть такой, как она (не внешне, а профессионально). Поэтому я вкалывала и ни разу не пискнула, что у меня нет сил, что мне трудно или что у меня нет времени.
Если вы всё ещё находите, на что бы пожаловаться, значит это вам НЕ НУЖНО. А имеет ли смысл прикладывать усилия и тратить свое время ради того, что не очень-то и хочется?
А теперь ответьте честно на вопрос, почему вам это не нужно? А если нужно, почему до сих пор не начали действовать?