- Не мойте голову каждый день.
- По возможности используйте бессульфатные шампуни.
- Не ложитесь спать с мокрой головой
- Питайте и увлажняйте волосы масками.
- Используйте масла для волос.
- Будьте аккуратный и не злоупотребляйте активаторами для роста волос.
- откажитесь от фена и утюжков, а если не можете, то используйте термозащиту для волос.
- Расчесывайте волосы аккуратно, без резких рвущих движений.
- Регулярно посещайте парикмахерскую.
- Каждый месяц срезайте по 3 сантиметра волос.
- Для лучшего роста волос в свой рацион необходимо включить больше фруктов и овощей, морепродуктов.