(из книги "Природная логопедия")
Концентрация – это острота внимания и умение удерживать его на одном объекте длительное время. Речь, пение, любой творческий или учебный процесс – это концентрация.
Чтобы научиться красиво говорить, нужно удерживать внимание сразу на многих факторах: упругости и подвижности языка, минимальном количестве слюны во рту, дыхании, положении челюстей и др. это невозможно сделать сразу. Изменение речи – это вопрос замены одних привычек на другие. Требуется время и огромное терпение.
Я применяю работу со свечой. Это опять-таки может не понравиться родителям, но когда ребенок около минуты посмотрит на свечу, не отрывая глаз, он успокаивается, дыхание выравнивается, и мы можем работать намного эффективнее.
Кроме того, помогает посидеть с закрытыми глазами, отслеживать свою работу в зеркале, упражнения на дыхание, а также необходимо периодически сбрасывать напряжение чередованием пассивных и активных упражнений.
Целитель, природный логопед должен начинать с понимания того, что удержание внимания способствует переносу энергии в эту зону физического тела или других тонких тел человека. Где внимание – там и энергия. Такая работа постепенно меняет состояние сознания, идет торможение работы ума (остановка внутреннего диалога, поддерживающего личностные стереотипы), чего мы и добивались. В этом состоянии легко менять неприятные привычки на полезные и удалять ложные установки.
Концентрация – это навык, необходимый человеку в самых разных ситуациях. Этот навык дает способность управлять любыми процессами внутри своего тела и вовне.
С возрастом, а вернее к старости, по причине энергетического спада активности мышц и мозговой деятельности речь будет ухудшаться. Но привычка управлять ее течением будет залогом хорошего произношения на долгие годы.