Прямо сейчас ты узнаешь главный секрет всех продуктивных блогеров и твоих знакомых.
Самое главное и важное правило: "Не вводи сразу несколько привычек в свою жизнь!"
Не нужно мучать себя трекерами и пытаться выполнять все важные указания, скорее всего - это закончится провалом.
Начни с одной привычки и постепенно её развивай, после того, как первая привычка дойдет до автоматизма, можешь запускать
Прямо сейчас ты узнаешь главный секрет всех продуктивных блогеров и твоих знакомых.
Самое главное и важное правило: "Не вводи сразу несколько привычек в свою жизнь!"
Не нужно мучать себя трекерами и пытаться выполнять все важные указания, скорее всего - это закончится провалом.
Начни с одной привычки и постепенно её развивай, после того, как первая привычка дойдет до автоматизма, можешь запускать вторую.
Забудь про челлендж на 21 день. Все люди индивидуальны, у каждого своё время и свой ритм.
Лови топ книгу про введение привычек: Power of habits. Чарльз Дюхигг ( https://www.litmir.me/br/?b=571646&p=1 )
Спасибо за прочтение! Какие привычки у тебя уже есть?