Приветствую вас дорогие читатели! Если вы задались вопрос "Что такое саморазвитие, для чего оно нужно, и с чего начать?" То эта статья для Вас!
Прочитав эту статью, Вы получите ответы на многие вопросы:
-Что такое саморазвитие?
-Для чего оно нужно?
-С чего стоит начать?
На все эти вопросы Я дам ответ в этой статье!
Сначала ответим на вопрос, Что же это такое- саморазвитие?
Саморазвитие- Это ежедневный, постоянный, осознанный труд над самим собой. Это ежедневное внедрение новых полезных привычек в свою жизнь, избавление от вредных привычек, постоянное изучение новых навыков, получение новых знаний, работа над своим мышлением, над своим телом. Это в первую очередь дисциплина- Вам придется делать то что вам не будет хотеться делать, ради достижения больших целей! Со временем это станет стилем жизни, и вы будете видеть как уходите вперед от окружающего вас мира! И все это благодаря САМОРАЗВИТИЮ! Работа над собой стоит того!
Виды саморазвития, сферы саморазвития:
Физическое саморазвитие- это ежедневное занятие спортом, или любой физической активностью. Изменение своего тела, и здоровья в лучшую сторону. Большинство людей задаются целью похудеть, накачать мышцы, бросить курить, пить, выпивать каждый день 3 литра воды и т.д.
Профессиональное саморазвитие- работа над своим ремеслом. Работа над своим любимым делом. Желание стать профессионалом в каком-то деле. Вы можете хотеть стать гениальным бизнесменом, и каждый день работать над этой целью, изучать как построить бизнес, что для этого нужно, читать большое количество книг, проходить курсы и т.д. Это все работа над одним своим профессиональным навыком, сферой жизни.
Творческое саморазвитие- это развитие своей творческой стороны личности. Возможно вы давно хотели начать рисовать, писать стихи, петь, или начать вести свой кулинарный блог. Творческое развитие, нужно для разнообразия жизни, улучшения психического состояния, разгрузки, успокоения и т.д. Это важный пункт в саморазвитие. Возможно вы давно хотели начать заниматься чем-то творческим, самое время начать!
Духовное саморазвитие- Я считаю это самой важной частью саморазвития. Это работа над своим мышлением, над своими негативными установками, работа над своими внутренними чертами личности, развитие уверенности в себе, харизматичности, притягательности. Желание жить в умиротворение с самим собой, любить себя, уважать себя, и окружающих. Без духовного развития вам не добиться успеха в этом мире.
Я рассказал об основных сферах развития, которые обычно стремятся люди вставшие на путь саморазвития!
Теперь ответим на вопрос: Для чего оно нужно?
Каждый человек должен ответить на этот вопрос себе сам. У каждого будет разный в ответ. Но смысл каждого ответа будет общим-СТАТЬ ЛУЧШЕ! Начать больше зарабатывать, стать уверенным в Себе, начать любить Себя, стать уважаемым в обществе, стать привлекательным для противоположного пола. Но так или иначе это все стремление стать лучшей версией себя. Нельзя добиться великих целей, не развиваясь, каждый великий человек ежедневно становится лучше, в каждой из выше описанных сфер.
Вы уже прочитали Что такое саморазвитие, для чего оно нужное, какое бывает саморазвитие. И уже готовы становится лучше. И здесь перед каждый человеком решившим стать лучше встает вопрос:
С ЧЕГО НАЧАТЬ САМОРАЗВИТИЕ?
Саморазвитие начинается с самых простых вещей, которые улучшат здоровье и качество жизни.
1.Каждое утро начинайте с выпитого стакана воды.
Вода поможет запустить наш организм, и Вы будете значительно лучше себя чувствовать. Не забывайте что на 60% мы состоим из воды.
ИЗ ВОДЫ- А НЕ ИЗ КОФЕ. Кофе можно пить, но нельзя заменять стакан воды, стаканом кофе.
2.Заправляйте постель
Сразу после пробуждения, первое что Вы должны сделать, это встать и заправить свою кровать.
Это запрограммирует ваш мозг на успех. Вы показали ему что вы не откладываете никакие дела "на потом, на завтра", а сразу беретесь и делаетесь это, и у вас все получается. Это очень важное действие, которое многие недооценивают.
3. Спорт, физкультура, движения
Движение- это жизнь. Спорт улучшает состояние нашего организма, продлевает молодость, улучшает мозговую активность, положительно сказывается на дисциплине и всем нашем организме.
Можно начать с легкой пробежки, зарядки с утра, можно записаться на секцию, заниматься дома самостоятельно.
Главное начать! Можно начать просто с 10 приседаний каждое утро.
4.Вредные привычки
Каждые 3 недели убирайте из своей жизни, по 1-ой вредной привычке.
Это значительно улучшит качество вашей жизни. Бросьте курить, это самостоятельное убийство себя, за свои же деньги. Это не так сложно, если разобраться в этом вопросе.
Бросьте пить, можно оставить алкоголь только на праздники, но неужели это именно то что вам нужно чтобы хорошо провести время?
Перестаньте питаться фаст-фудом, это сплошной вред, и маркетинг с красивыми картинками.
5.Чтение
Большинство людей не любит читать, и Я раньше был не исключением. Неприязнь к чтению была ровно до того момента, пока Я не осознал насколько это круто. Чтение книги это возможность поговорить с великими людьми, которые добились огромного успеха в этой жизни. Стали великими бизнесменами, инвесторами, мотиваторами и т.д.
Чтение классных книг развивает ваш кругозор, ваше мышление, это возможность получить ответы на вопросы, от мастеров своего дела.
Без чтения- большой успех невозможен. Возьмите за правило читать каждый день хотя-бы 10 минут. Одна из книг ,которую Я считаю лучшей для начинающих путь саморазвития "Кто заплачет когда Ты умрешь? Робин Шарма"
В будущем на своем канале, Я буду добавлять статьи о лучших книгах в разных сферах.
ИТОГ:
Тема саморазвития очень обширная, и о ней можно писать сотни статей с новой информацией, и советами. Этот канал создан именно для этого! Помогать другим людям встать на путь саморазвития, начать становится лучше, здоровее, умнее, богаче как материально так и духовно.
Это тяжелой путь, но пройдя его, Вы скажете себе спасибо за то что начали трудиться в нужный момент. Развиваться никогда не поздно- не упустите свою жизнь, другой у вас не будет!
Дорогу осилит идущий
Уважаемые читатели! У меня к вам большая просьба подписаться на канал, Вас ожидает много статьей, благодаря которым ваша жизнь станет намного лучше и счастливее.