Не стоит наливать себе очередную чашку кофе, когда энергия на исходе. Представляю вашему вниманию несколько энергетиков, которые помогут взбодриться.
Облепиховый коктейль. Измельчить блендером стакан ягод облепихи. Добавить 2 столовых ложки сахара, столовую ложку лимонного сока, цедру одного лимона. Залить одним литром воды и довести до кипения (на слабом огне). Дать настояться и остыть.
Отвар женьшеня. Одну столовую ложку порошка женьшеня заварить 2 стаканами горячей воды. Настаивать в течении часа. Принимать 2-3 раза в день перед приемом пищи. Этот отвар можно добавлять в чай. Женьшень - противовоспалительное средство, повышает сопротивляемость организма к стрессу, снижает уровень сахара в крови.
Китайский лимонник. 2 столовых ложки листьев лимонника растереть и залить 300 мл кипятка. Настаивать 15 минут. Данный напиток повышает работоспособность.
Имбирный напиток. Почистить корень имбиря и натереть на мелкой терке. Выжать сок одного лимона, добавить 2 столовых ложки жидкого меда. Перемешать все ингредиенты и залить стаканом горячей воды. Имбирный энергетик нормализует давление, тонизирует и повышает иммунитет.