Каждый человек когда-нибудь сомневался в себе и своих силах. А вдруг у меня не получится? Почему абсолютно все успешнее меня? Подобные вопросы разрушительно сказываются на нашей самооценке. Убирайте весь негатив из своей головы, чтобы осталось место для более позитивных размышлений.
❗️Во-первых, перестаньте сравнивать себя с другими! Люди разные. У каждого свой личный путь и индивидуальный ритм развития. Мы часто ориентируемся на социальные сети, которые, обычно, представляют собой только видимость безупречной жизни. Своими проблемами никто не хвастается. Прекращайте думать, что все вокруг успешнее вас, лучше учитесь у ваших кумиров добиваться новых высот.
❗️Во-вторых, научитесь ценить себя и свои успехи. Мы очень легко забываем свои прошлые заслуги, а порой нужно напоминать себе о том, какие мы хорошие! Выпишите 10 своих достижений, 10 своих лучших качеств и 10 вещей, которые вы в себе любите. У вас появится, как минимум, 30 причин для гордости!
❗️В-третьих, займитесь благотворительностью. Помощь другим позволяет нам духовно расти. Двенадцать героев проекта «Вера в большом городе: Люди добрых дел», на одноименном Youtube канале рассказывают о том, как протянуть руку помощи ближнему. Мир полон добрых людей, которые не оставят нуждающегося в трудную минуту. Проект реализован при поддержке #ПрезидентскиеГранты #ФондПрезидентскихГрантов. Когда вы помогаете тем, кому повезло меньше, вы начинаете ценить то, что уже имеете. Так просто сделать мир и себя чуточку счастливее.
❗️В-четвёртых, обратитесь к дорогим вам людям. Порой важно самому попросить помощи и поддержки. Ничто не заменит человеческого тепла и взаимопонимания. Окружайте себя добрыми и отзывчивыми людьми, которые в минуты отчаянья будут с вами рядом. Если вы окружены замечательными людьми, это значит только одно – вы тоже замечательный человек, ведь подобное притягивает подобное.
❗️В-пятых, познавайте мир. Учитесь новому, пробуйте себя в различных сферах, получайте опыт. Мозг просит новых знаний и эмоций. Новые умения позволят вам узнать себя лучше, открыть в себе таланты и найти единомышленников. А вдруг вы талантливейший художник?
😌 А за что вы любите себя?