Посмотрев на этого человека, сколько лет вы бы ему дали? Лет 50, 55? Нет, Чаку Норрису уже 80 лет. Я знаю большое количество людей с возрастом +- как у Чака, но не один(одна) не выглядят также молодо как он. В чём же секрет вечной молодости Чака? Сейчас я вам на этот вопрос и отвечу.
Чак Норрис - мастер боевых искусств, актёр и хороший друг Брюса Ли. Все же вы видели мемы про то какой Чак крутой. Например: смерть не придёт к Чаку Норрису, он сам её замочит. Из-за того, что он являлся хорошим товарищем Брюсу Ли и был мастером спорта по каратэ его стали называть непобедимым.
Питание
Сам Чак утверждает: У меня хорошие гены, и практически все мои самые близкие родственники доживали до 85 лет. Могу привести в пример даже свою маму, которой в скором времени исполнится 100 лет. Я тоже собираюсь дожить до 100 лет и уйти легендой.
Не только хорошие гены влияют на продолжительность жизни, но ещё питание и активность человека. С этим проблем у Чака нет. Он утверждает, что всегда вёл здоровый образ жизни и ел полезную пищу. К тому же его жена очень вкусно готовит и поэтому Чаку в удовольствие поглощать пищу. В доме Чака Норриса попросту нет неполезной пищи. Соблазна нет - проблем нет. Если захотелось сладкого, то он просто ест фрукты.
Ещё одно правило всемогущего Чака Норриса - не есть после шести, семи часов вечера. Не советую пробовать соблюдать такой режим питания. Ведь у всех организм разный, и само собой не всем может подойти этот режим питания.
Для Чака еда в всегда являлась топливом для тела, чтобы оно выполняла все жизненно-важные функции. Еда необязательно для него должна быть вкусной . Главное чтобы еда была съедобной и полезной.
На самом деле Чаку не требовалась еда, он запросто живёт без неё уже 80 лет.
Тренировки
Чак как вы поняли занимался каратэ очень долгое время. Само собой он проводил спаринги которые были своего рода кардио нагрузкой. Это в положительную сторону влияло на работу сердца. Также он занимался и железом.
В свое время Чака тренировал знаменитый бодибилдер Лу Ферриньо. Знаменитый атлет помогал многим актерам, в том числе и Чаку. Их совместные занятия проходили трижды в неделю, если требовалось подготавливаться к роли то больше.
Оказывается гриф для накачки бицепса был создан Чаком Норрисом, когда тот нечаянно прогнул гриф.
Сейчас Чак постарел, хотя боги не стареют. Но всё же упражнения ему пришлось заменить на менее энергозатратные.
У Чака как и у большинства популярных людей есть куча денег. Поэтому он может позволить себе пластическую операцию, дорогие мази, таблетки и др.
Есть много других актёров которые в приклоном возрасте выглядят намного младше. О них я вам расскажу в одном из видео на моём Дзен канале. Подписывайтесь, не пожалеете.