Сегодня 28 марта, семьдесят седьмой день моего интервального голодания 8/16, худею с веса 103,7кг( на 20.03 вес 91,7кг).
Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть).
Утро началось достаточно рано, сама проснулась в 6-30). Завтрак в 7-45:
К 10 утра поехала в магазин при молочном заводе Вимм-Билль-Данн, закупилась творогом, сметаной и молоком.
Сегодня 28 марта, семьдесят седьмой день моего интервального голодания 8/16, худею с веса 103,7кг( на 20.03 вес 91,7кг).
Здесь я рассказываю о своём питании, то, что я ем, чтобы похудеть).
Утро началось достаточно рано, сама проснулась в 6-30). Завтрак в 7-45:
- Кофе с молоком, творог, жареный с яйцом, огурцы, сыр и мандарин.
К 10 утра поехала в магазин при молочном заводе Вим Билль Данн, закупилась творогом, сметаной и молоком.
К 12 поехали поздравлять свекровь с днем рождения. Конечно же там праздничный стол:
За столом было много вкусностей-вредностей. Ела не много, но всякую всячину. От торта отказалась).
В 15 часов все посиделки закончились и уже в 16-30 вернулись домой, больше не ела, так что интервал почти выдержан).
К вечеру совсем не осталось сил, очень хочется спать.