Среди работников встречаются те кого нужно постоянно тормошить для работы, а есть наоборот те которые выкладываются изо всех сил на работе. Ко вторым относятся так называемые трудоголики.
И многие работодатели хотят набрать таких в свою команду. К тому же если данные экземпляры еще при этом не требуют повышения зарплат и не стремятся продвигаться по карьерной лестнице. И так уж случается что данными качествами начинают злоупотреблять как начальники так и коллеги взваливая на таких огромнейшие объемы работы.
И вкалывают трудоголики за троих, а порой и четверых, совсем забывая о своем здоровье и личной жизни. А ведь именно здоровье при этом страдает в первую очередь, да и близкие лишаются общению с любимым человеком. Не зря таких людей назвали трудоголиками, так как наблюдается зависимость. И по мнению врачей, люди, одержимые работой, во время выполнения заданий получают определенную дозу адреналина и эндорфинов (так называемых гормонов удовольствия). Похожее явление наблюдается при алкогольной и наркотической зависимости.
Психологи данное явление относят к нервно-психическим заболеваниям. Также установлено, что переработка повышает риск нервных расстройств и даже может привести к слабоумию. При проведении исследований было установлено что люди, которые засиживались на работе, испытывали проблемы со сном, чаще страдали от депрессий и употребляли больше алкоголя, чем их «ленивые» коллеги. Кроме этого среди трудоголиков часто происходят проблемы в семье из-за недостаточного внимания своим родным. К сожалению вылечить трудоголика сложно, так они не осознают что больны.
Однако с этим можно и нужно бороться. Стоит лишь определить время для работы и четко соблюдать его, перестаньте работать за спасибо, ведь здоровье стоит дорогого. Также вспомните о близких, ведь именно их мы обкрадываем вниманием, затрачивая это время на работу. Постарайтесь заменить часть времени затрачиваемого на работу, прогулкой на природу. Если уж не можете самостоятельно победить трудоголизм, не стесняясь, обратитесь к психотерапевту.. Быть верным своему делу — это здорово. Но поверьте, не стоит разрушать жизнь каторжным трудом и вместе с опытом зарабатывать сердечнососудистые заболевания и нервные расстройства. И пусть все в Вашей жизни происходит в меру!!!