Ревность – чувство, которое испытывал, пожалуй, каждый человек в адрес своего партнера. Из-за ревности люди ссорятся и конфликтуют, испытывают недоверие, разрушают самих себя и отношения в целом. Психологи ужа давно определили и причины ревности, и способы борьбы с ней.
Два вида ревности
Прежде всего, ревность бывает двух видов – обоснованная и необоснованная.
- Обоснованная ревность характерна для любого человека, когда партнер дает вполне конкретные поводы.
- Переписки с противоположным полом, явный флирт, звонки в ночное время, частые задержки на работы – это лишь малый перечень признаков, которые приводят к вполне обоснованному недоверию.
- Также это чувство испытывают те, кто простил измену и готов продолжать отношения, но доверие уже было подорвано, поэтому на его восстановление необходимо немало времени.
2. Необоснованная ревность возникает в голове у того партнера, который не уверен в себе.
- Он постоянно думает о том, что есть те, кто лучше, красивее, успешнее.
- Чаще всего, такие люди пытаются быть удобными, всячески угождают партнеру.
Что же делать в каждом конкретном случае?
1. Разговор с партнером
При обоснованной ревности психологи рекомендуют действовать следующим образом.
Необходимо объяснить, что переписки с противоположным человеком не устраивают, это вызывает недоверие.
- Другой человек либо услышит все пожелания и прекратит давать поводы для ревности.
- Если же он продолжает вести себя также, отношения необходимо прекращать.
Это жесткий метод, однако зачем строить отношения с тем, кому не важны чувства и эмоции партнера?
2. Работа с головой
- Причина необоснованного недоверия в том, что ревнивый человек не имеет уверенности в себе.
- Он постоянно сравнивает себя с окружающими, находит в себе проблемы, недостатки.
- Такие люди не любят сами себя, поэтому они не могут поверить в то, что их могут любить окружающие.
Чаще всего ревность идет из детства.
НАПРИМЕР, если ребенок старший в семье, а потом появляются другие дети, поэтому старший начинает получать меньше любви.
- Неуверенность в себе возникает тогда, когда родители сравнивают своего ребенка с братьями, окружающими детьми.
- Ребенок не чувствует безусловной любви, ему приходится доказывать, что он ее достоин.
- Возникает чувство недоверия, которое с возрастом трансформируется в неприятие себя, нелюбовь и ревность к партнеру.
Важно понимать, что красота – это крайне субъективное понятие. Любят не красивых или удобных, любят ярких, живых, настоящих и психологически здоровых людей.
Именно поэтому важно быть собой, не притворяться, ведь на планете есть миллионы людей, поэтому точно найдется тот партнер, который полюбит конкретного человека, со всеми его достоинствами и недостатками.
Полезной ли была публикация? Если да - ставьте лайк! Нам важно ваше мнение!