Моё меню на день. Навряд ли с ним похудеешь, а может всё таки получить?!

Всем привет!!! Сегодня хочу опять поделится своим меню на день, вот гляжу я на него и подумываю,что надо менять что-то 🤔

7:30 - завтрак

1. Каша гречневая с молоком. 2. Чёрный хлеб с маслом. 3. Сыр с творожной начинкой. 4. Чай с сахаром.

12:00 обед

1. Щи с кислой капустой на свиных ребрышках. 2. Салат из свежих овощей. 3. Чёрный хлеб с иваси.

14:00 - полдник

1. Грейпфрут. 2. Мандарин

18:00 - ужин

1. Вареники с картошкой и сметаной. 2. Салат из свежих овощей.

Вот такое у меня меню получилось.

А вот моя активность, ничем практически не отличается от вчерашней. Хотя планировала сегодня увеличить.

Думаю с таким меню похудеть не получится. Буду думать....

Всем любви, добра и тепла 🤗