Добрый вечер, мои уважаемые подписчики и читатели!😀
Пришла весна, а значит, нужно согнать килы привеса, которые я наела за зиму😉 Их не так много, но меня они бесят. Вести учет калорий само, мне, честно сказать, не хватит терпения. И поэтому, я заказываю питание в одной фирме, пять блюд на день, уже рассчитанный калораж...ну вот такое примерное меню на день 1300 калорий. Завтрак. Кукурузный блин со сливками. Кофе со сливками, к сожалению, это мой, хотя я должна в течение дня пить только воду. Но без кофе мне не очень, привычка😐
Перекус. Сырный суп пюре с сухариками. Довольно вкусно, в супе две большие мясные тефтельки😀
На обед сегодня у меня была курица карри с рисом. Ну, скажем так....едали и получше))
Полдник. Кабачковые оладьи ни с чем😊 Но весьма недурственно.
Ну и на ужин у меня сегодня фасолевое ассорти
К тому же на день привозят еще бутылку воды полтора литра. Я ее не выпиваю, как правило.
Кроме этой еды, есть больше нельзя ничего. Даже овощи. Привозят еще бутылку воды 1, 5литра, но я ее не выпиваю.
Вес уходит, да. Но жрать по вечерам очень хочется😁 Но! цель ясна, это подавляет желание поесть))))
Всем хорошего вечера😀