Найти тему

Как выбрать себе личного тренера

Недавно у одного классного тренера (действительно классного ) я скачала гайд на тему : «как выбрать профессионального тренера »
и сразу решила написать статью . Я просто повторю то , что он написал , но только со своими поправками.

Итак ,

Фото из открытого источника pixabay.com
Фото из открытого источника pixabay.com

1) наличие профильного (спортивного ) образования (Лесгафта ,РГУФК ,спортивные колледжи и др )

Я с этим не соглашусь

Я закончила спортивный вуз (Лесгафта ) и с уверенностью могу сказать , что к фитнесу это не имеет никакого отношения .

Да там научат анатомии , биомеханике и физиологии , и то , не факт , но лучше отучиться в специальных лицензированных фитнес -колледжах (FPA , vp fitness school , Вейдера и др ) где дадут диплом гос .образца . Такое образование -обязательно.

2 )Спортивное прошлое

И тут я опять не совсем согласна .

Да , спортивная деятельность важна , она даёт преимущество , Но историй : в детстве ничем не занимался , в студенчестве пошёл в зал , зафанател , много учился и стал классный тренером -очень много .

Такой тренер может быть намного лучше спортсмена в прошлом , тк все эти спортсмены думают , то уже все знают и либо не учатся , либо делают это спустя рукава .

3 )Современные курсы

Вот тут я полностью согласна . Курсов должно быть много (2р в год минимум )

И курсы должны быть не от пойми кого , а от знаменитой школы , или человека с репутацией .
Обычному человеку сложно понять что да как , но google вам в помощь

4 )Внешний вид

Тут соглашусь , но с пометкой :
Внешний вид -дело субъективное . Тренер не обязан иметь пресс кубиками , большую бицуху или попу . Но он должен быть спортивный . Хотя это понятие тоже растяжимое , но думаю суть ясна

5 )Тренировочный план

Согласна , он может быть хотя бы в голове , ну а если цели у вас глобальные , то и на бумаге . Не стесняйтесь спросить об этом у своего тренера .

6 ) Цена за тренировки

Вот тут опять не совсем не согласна .

Да , хороший тренер , который вкладывает в своё образование , не может стоить дёшево , но тут цена зависит и от города , и от заведения , в котором он работает .

Часто в дорогих клубах работают крайне некомпетентные люди , хотя стоимость персоналки у них не дешевая .

Ну как , согласны со списком ? Может есть что добавить ?