Уж сколько раз твердили миру, что терпение и труд способны не только реки вспять поворачивать, а менять жизнь до неузнаваемости. Достаточно лишь регулярно и настойчиво класть одно зерно в банку, чтобы её наполнить продолжительное время совершать действие и не цепляться за быстрый эффект. Именно эффект, а не долгосрочный и надёжный результат. Чувствуете разницу?
Например, стройность: диета даёт